← Biblioteca de ejercicios pública

Fútbol

Biblioteca de ejercicios de fútbol

Total de ejercicios en la biblioteca: 436

Esta es la biblioteca pública de ejercicios de fútbol de CoachTruly. Podés explorar fácilmente los ejercicios de fútbol usando temas y etiquetas. Encontrarás ejercicios adecuados tanto para equipos juveniles como para adultos.

Podés usar los ejercicios de fútbol de la biblioteca libremente en tu entrenamiento. Si querés guardar y compilar ejercicios fácilmente, registrate en el servicio y creá tu propia cuenta de DT.

Biblioteca de ejercicios de fútbol

Explorar ejercicios por temas

Definición 1 vs 1 Pase Defensa Gambeta Remate Movilidad y velocidad Fútbol recreativo Partido Arquero

Todos los ejercicios de fútbol

football drill: 3v3 en carriles con dos pelotas

© CoachTruly.com

3v3 en carriles con dos pelotas

3v3 en una cancha pequeña, con arco en cada extremo. La cancha se divide a lo largo con conos en tres carriles. Cada equipo tiene un jugador en cada carril, y ningún jugador puede salir de su propio...

CoachTruly

football drill: Höyna con jugador objetivo

© CoachTruly.com

Höyna con jugador objetivo

Höyna con jugador objetivo. El objetivo del equipo azul es pasarle la pelota al jugador objetivo (azul-naranja), lo que le otorga un punto al equipo. El jugador amarillo intenta robar la pelota e...

CoachTruly

(1)

football drill: Definición desde centros

© CoachTruly.com

Definición desde centros

Arcos con arqueros en ambos extremos del área. Jugadores en filas en ambos lados de cada arco. Jugadores en las bandas del área para centrar el balón. El ejercicio comienza cuando el primer par sale...

CoachTruly

football drill: Pasa y rompe

© CoachTruly.com

Pasa y rompe

En el ejercicio, la cancha está dividida en secciones más pequeñas, en dos de las cuales hay dos defensores (rojos). El ejercicio comienza con el jugador azul desde el extremo. El objetivo del dúo es...

CoachTruly

football drill: 3v2 superioridad numérica con saque del arquero

© CoachTruly.com

3v2 superioridad numérica con saque del arquero

El ejercicio cuenta con tres atacantes, dos defensores y un arquero. De los atacantes, uno está en el centro y dos en los costados. De los defensores, uno está en el centro más cerca y el otro sale...

CoachTruly

football drill: Pase al tercio y definición desde el centro

© CoachTruly.com

Pase al tercio y definición desde el centro

El ejercicio comienza con un pase desde un extremo de la cancha hacia el jugador más alejado que se encuentra en el centro. Este jugador deja el balón para el otro jugador del centro, quien pasa el...

CoachTruly

football drill: Pasa–gira–resuelve

© CoachTruly.com

Pasa–gira–resuelve

Coloca tres conos en línea: uno en el centro, dos en los extremos. Dos jugadores de espaldas uno al otro en el cono del centro. A la señal del entrenador, ambos sprintan hacia su propio cono . Reciben...

CoachTruly

football drill: Centro con pared

© CoachTruly.com

Centro con pared

El jugador con balón inicia el ejercicio conduciendo y pasando al jugador que tiene delante (rojo), quien devuelve una pared. El jugador con balón conduce nuevamente hacia la línea de fondo y desde...

CoachTruly

football drill: Pasa y reacciona

© CoachTruly.com

Pasa y reacciona

El ejercicio comienza con pases en parejas junto a los conos del medio. Los jugadores intentan pasar al primer toque. A la señal del entrenador, los jugadores detienen el balón, corren a tocar el cono...

CoachTruly

Movilidad y velocidad

football drill: Rotaciones de reacción del arquero

© CoachTruly.com

Rotaciones de reacción del arquero

En el ejercicio hay tres conos separados entre sí por 4-5 metros. Un arquero en el centro y otros dos jugadores en los costados. El jugador del costado le lanza/patea un voleo al arquero que está en...

CoachTruly

football drill: 6v3 de tres equipos

© CoachTruly.com

6v3 de tres equipos

Se forman tres equipos de tres jugadores que juegan un partido de posesión de balón en la cancha. En la imagen, el equipo azul y el amarillo están del mismo lado. Si, por ejemplo, un pase del equipo...

CoachTruly

football drill: Arquero y pies rápidos

© CoachTruly.com

Arquero y pies rápidos

En el ejercicio se colocan dos conos a cada lado del arco, con pelotas encima de ellos. El ejercicio comienza cuando el arquero sale rápidamente a golpear la pelota de encima de uno de los conos....

CoachTruly

football drill: Calentamiento del arquero (puñetazo + atajada)

© CoachTruly.com

Calentamiento del arquero (puñetazo + atajada)

El ejercicio cuenta con dos jugadores de campo/entrenadores en el borde del área penal y el arquero. El ejercicio comienza con el arquero haciendo slalom entre las estacas de coordinación (o escalera...

CoachTruly

football drill: Atajada de reacción en el cuadrado

© CoachTruly.com

Atajada de reacción en el cuadrado

En el ejercicio, el arquero está dentro del cuadrado y un compañero/entrenador está fuera del cuadrado con la pelota. En las esquinas del cuadrado hay conos de diferentes colores. El ejercicio...

CoachTruly

football drill: 4v2 de tres equipos

© CoachTruly.com

4v2 de tres equipos

Se forman tres equipos de dos jugadores cada uno, que juegan un partido de posesión de balón en una zona delimitada. En la imagen, el equipo azul y el amarillo están del mismo lado. Si, por ejemplo,...

CoachTruly

football drill: 8v4 de tres equipos

© CoachTruly.com

8v4 de tres equipos

Se forman tres equipos de cuatro jugadores que juegan un partido de posesión en la cancha. En la imagen, el equipo azul y el equipo amarillo están del mismo lado. Si, por ejemplo, un pase del equipo...

CoachTruly

football drill: Gírate y elige el arco correcto

© CoachTruly.com

Gírate y elige el arco correcto

En el ejercicio, en cada esquina del área se coloca un arco pequeño, marcado con diferentes números o colores. Un jugador está en el centro y dos afuera. Uno de los jugadores exteriores inicia el...

CoachTruly

football drill: ¿Quién llega primero?

© CoachTruly.com

¿Quién llega primero?

En el ejercicio, los jugadores están divididos en parejas y se han colocado uno frente al otro con el balón en el medio. El entrenador grita, por ejemplo, partes del cuerpo (cabeza, barriga, dedos del...

CoachTruly

Fútbol recreativo

football drill: Pase y movimiento en cruce

© CoachTruly.com

Pase y movimiento en cruce

Los jugadores están divididos en cuatro filas , dos enfrentadas en un lado de la cancha y dos en el otro lado. El ejercicio se desarrolla de la siguiente manera: El jugador le pasa el balón al lado...

CoachTruly

football drill: Giro del mediocampista y movimiento de pared

© CoachTruly.com

Giro del mediocampista y movimiento de pared

El ejercicio comienza con un pase del jugador azul hacia el mediocampista (negro) que tiene adelante. El mediocampista gira y pasa en diagonal hacia el jugador de punta (rojo). El jugador de punta...

CoachTruly

football drill: Juego de Cadena de Pases

© CoachTruly.com

Juego de Cadena de Pases

Los jugadores juegan libremente en una cancha pequeña o normal . Cada pase exitoso del propio equipo aumenta el valor del próximo gol en un punto. Por ejemplo: 1 pase antes del gol → 1 punto 3 pases...

CoachTruly

football drill: Mantén la ventaja

© CoachTruly.com

Mantén la ventaja

Juego final en el que el equipo no obtiene el punto inmediatamente después de hacer un gol. El gol se válida solo si el equipo no recibe un gol en los siguientes 30 segundos . Si el rival hace un gol...

CoachTruly

football drill: 3v3+2 en el área penal

© CoachTruly.com

3v3+2 en el área penal

Los jugadores están divididos en: 3 atacantes 3 defensores + arquero 2 jugadores comodín , que siempre juegan del lado del equipo con balón , pero no pueden hacer el gol ellos mismos. El ejercicio...

CoachTruly

football drill: Gana por uno – controla el juego

© CoachTruly.com

Gana por uno – controla el juego

Juego final en el que los equipos no pueden ganar por dos goles de diferencia Si un equipo se pone dos goles arriba, pierde automáticamente. Si un equipo está ganando, su objetivo es mantener la...

CoachTruly

football drill: Cierra los carriles y roba

© CoachTruly.com

Cierra los carriles y roba

La zona está dividida en dos sectores y en los costados se han colocado dos arcos pequeños / portería de conos. El ejercicio comienza con un pase desde el fondo (del jugador rojo) hacia el delantero....

CoachTruly

football drill: Desafía y defiende con porterías pequeñas

© CoachTruly.com

Desafía y defiende con porterías pequeñas

El ejercicio se realiza en parejas. Cada uno tiene su propia portería pequeña. El ejercicio comienza con pases entre la pareja. Cuando el entrenador da la señal, el jugador con balón se convierte en...

CoachTruly

football drill: Circuito de remate a cuatro arcos

© CoachTruly.com

Circuito de remate a cuatro arcos

El ejercicio cuenta con cuatro arcos con sus respectivos arqueros, un cuadrado de conos en el centro y jugadores en las esquinas con pelotas. El ejercicio comienza desde todas las esquinas al mismo...

CoachTruly

football drill: Circuito de remate a cuatro arcos con pase

© CoachTruly.com

Circuito de remate a cuatro arcos con pase

En el ejercicio hay cuatro arcos con arqueros, en el centro un cuadrado formado por conos (un jugador por cono) y el resto de los jugadores en las esquinas con pelotas. El ejercicio comienza desde...

CoachTruly

football drill: Pase con giro por detrás

© CoachTruly.com

Pase con giro por detrás

El ejercicio comienza con pases desde los extremos. Después de realizar el pase, el jugador del extremo (negro) sale a hacer un giro por detrás del siguiente jugador. Los jugadores rojos juegan...

CoachTruly

football drill: Esquiva y mantén el balón

© CoachTruly.com

Esquiva y mantén el balón

En el ejercicio, todos los jugadores tienen un balón. Un jugador se coloca al inicio del circuito e intenta conducir hacia el otro lado sin perder el balón. Los jugadores ubicados en los costados...

CoachTruly

Fútbol recreativo

football drill: Juego Final con Marcación Individual

© CoachTruly.com

Juego Final con Marcación Individual

Juego final en el que a cada jugador se le asigna un rival específico para marcar. Si el jugador que está siendo marcado convierte un gol, el jugador que perdió la marca deberá retirarse de la cancha...

CoachTruly

football drill: Presionadores en el círculo

© CoachTruly.com

Presionadores en el círculo

Los jugadores están distribuidos en un círculo. En el centro están los presionadores, quienes intentan recuperar el balón. Los jugadores con balón obtienen un punto cada vez que pasan entre los...

CoachTruly

football drill: Salida por el centro

© CoachTruly.com

Salida por el centro

En el ejercicio, algunos jugadores están en los bordes del área y el resto adentro. El ejercicio comienza con un pase desde la banda al jugador del centro, cuya tarea es pasarle al otro mediocampista....

CoachTruly

football drill: Juego de pases en orden

© CoachTruly.com

Juego de pases en orden

Desarrollo del ejercicio: Los jugadores se dividen en dos equipos. Los jugadores reciben su propio número (ej. 1–5). El objetivo es mantener la posesión del balón con el propio equipo y realizar los...

CoachTruly

football drill: Evasión del fuera de juego

© CoachTruly.com

Evasión del fuera de juego

Ejercicio de pases para aprender el fuera de juego. Los conos representan jugadores rivales. El ejercicio comienza con el movimiento del jugador amarillo hacia el espacio entre los conos, donde recibe...

CoachTruly

football drill: Evasión del offside con definición

© CoachTruly.com

Evasión del offside con definición

Ejercicio para aprender el offside. Los conos representan a los jugadores rivales. El ejercicio comienza con el pase del jugador azul al jugador rojo hacia el centro. El jugador rojo le pasa al...

CoachTruly

football drill: Ampliar el juego

© CoachTruly.com

Ampliar el juego

En el ejercicio, todos los jugadores se encuentran dentro del área. Como variante, se pueden utilizar más pelotas si hay muchos jugadores. Todos los jugadores están numerados y pasan en orden. Después...

CoachTruly

football drill: Circulación en ocho

© CoachTruly.com

Circulación en ocho

En el ejercicio se realizan pases en el orden marcado en la imagen y después de cada pase siempre hay un desplazamiento al siguiente cono. Se comienza con una pelota y se agrega una segunda cuando la...

CoachTruly

football drill: Centro y definición en el área 3v2

© CoachTruly.com

Centro y definición en el área 3v2

En el ejercicio se juega 3v2 + arquero. Los defensores no pueden salir del área. El ejercicio comienza con un pase del mediocampista hacia la banda en el movimiento del jugador de banda. El jugador de...

CoachTruly

football drill: Ejercicio de remate sencillo

© CoachTruly.com

Ejercicio de remate sencillo

En el ejercicio, el pase sale desde la fila ya sea hacia el delantero negro o al rojo. Este delantero realiza una pared con el otro delantero, quien define al primer toque. El jugador que realizó el...

CoachTruly

football drill: Pases en parejas con dos pelotas

© CoachTruly.com

Pases en parejas con dos pelotas

Los jugadores están divididos en parejas y se ubican entre los conos. Ambos jugadores tienen una pelota. Los jugadores pasan simultáneamente con dos pelotas, ya sea a) ambas pelotas por el suelo b)...

CoachTruly

football drill: Pases en parejas con dos pelotas

© CoachTruly.com

Pases en parejas con dos pelotas

Los jugadores están divididos en parejas y se ubican entre los conos. Ambos jugadores tienen una pelota. Los jugadores pasan al mismo tiempo con dos pelotas, ya sea a) las pelotas por el suelo b) una...

CoachTruly

football drill: Ejercicio de remate fácil

© CoachTruly.com

Ejercicio de remate fácil

En el ejercicio, el pase sale desde la fila hacia el delantero negro o hacia el delantero rojo. Este delantero realiza una pared con el otro delantero, quien define al primer toque. El jugador que...

CoachTruly

football drill: Botando sobre la cuerda

© CoachTruly.com

Botando sobre la cuerda

Los jugadores están divididos en parejas. Cada pareja tiene una pelota y ya sea una cuerda para saltar o un pechito. Ambos integrantes de la pareja sostienen la cuerda para saltar o el pechito y...

CoachTruly

Fútbol recreativo

football drill: Centro y definición en el área 3v2

© CoachTruly.com

Centro y definición en el área 3v2

En el ejercicio se juega 3v2 más arquero. Los defensores no pueden salir del área. El ejercicio comienza con un pase del mediocampista hacia la banda en el movimiento del jugador de banda. El jugador...

CoachTruly

football drill: Rotación en Ocho

© CoachTruly.com

Rotación en Ocho

En el ejercicio se realizan pases en el orden indicado en la imagen, moviéndose siempre hacia el siguiente cono después de cada pase. Se comienza con un solo balón y se agrega un segundo cuando el...

CoachTruly

football drill: Ampliar el juego

© CoachTruly.com

Ampliar el juego

En el ejercicio, todos los jugadores están dentro del área. Como variante, se pueden usar más pelotas si hay muchos jugadores. Todos los jugadores están numerados y pasan en orden. Después de cada...

CoachTruly

football drill: Evasión del offside con definición

© CoachTruly.com

Evasión del offside con definición

Ejercicio para aprender el offside. Los conos representan a los jugadores rivales. El ejercicio comienza con el pase del jugador azul al jugador rojo hacia el centro. El jugador rojo le pasa al...

CoachTruly

football drill: Evitar el offside

© CoachTruly.com

Evitar el offside

Ejercicio de pases para aprender el offside. Los conos representan jugadores rivales. El ejercicio comienza con el movimiento del jugador amarillo entre los conos, donde recibe un pase del jugador...

CoachTruly

football drill: Juego de pases en orden

© CoachTruly.com

Juego de pases en orden

Desarrollo del ejercicio: Los jugadores se dividen en dos equipos. Los jugadores reciben su propio número (por ejemplo, del 1 al 5). El objetivo es mantener la posesión del balón con el propio equipo...

CoachTruly

football drill: Salida por el centro

© CoachTruly.com

Salida por el centro

En el ejercicio, algunos jugadores están en los bordes del área y el resto adentro. El ejercicio comienza con un pase desde la banda hacia el jugador que está en el centro, cuya tarea es pasarle a...

CoachTruly

football drill: Presionadores en el círculo

© CoachTruly.com

Presionadores en el círculo

Los jugadores están ubicados en un círculo. En el centro los presionadores, quienes intentan robar el balón. Los jugadores con balón obtienen un punto cada vez que pasan entre los presionadores hacia...

CoachTruly

football drill: Juego final con marcación personal

© CoachTruly.com

Juego final con marcación personal

Juego final en el que a cada jugador se le asigna un rival específico para marcar. Si el jugador que está siendo marcado convierte un gol, el jugador que lo perdió de vista debe salir de la cancha...

CoachTruly

football drill: Esquiva y mantén el control del balón

© CoachTruly.com

Esquiva y mantén el control del balón

En el ejercicio, todos los jugadores tienen un balón. Un jugador se coloca al inicio del circuito e intenta conducir hacia el otro lado sin perder el balón. Los jugadores ubicados en los costados...

CoachTruly

Fútbol recreativo

football drill: Pase con giro por detrás

© CoachTruly.com

Pase con giro por detrás

El ejercicio comienza con pases desde los extremos. Después de realizar el pase, el jugador del extremo (negro) sale a hacer un giro por detrás del siguiente jugador. Los jugadores rojos juegan...

CoachTruly

football drill: Circuito de remate a cuatro arcos con pase

© CoachTruly.com

Circuito de remate a cuatro arcos con pase

El ejercicio tiene cuatro arcos con sus respectivos arqueros, en el centro un cuadrado formado por conos (un jugador por cono) y el resto de los jugadores en las esquinas con pelotas. El ejercicio...

CoachTruly

football drill: Circuito de remate a cuatro arcos

© CoachTruly.com

Circuito de remate a cuatro arcos

En el ejercicio hay cuatro arcos con sus arqueros, en el centro un cuadrado de conos y los jugadores en las esquinas con pelotas. El ejercicio arranca desde todas las esquinas al mismo tiempo. Los...

CoachTruly

football drill: Desafía y defiende con porterías pequeñas

© CoachTruly.com

Desafía y defiende con porterías pequeñas

El ejercicio se realiza en parejas. Cada uno tiene su propia portería pequeña. El ejercicio comienza con pases entre la pareja. Cuando el entrenador da la señal, el jugador con balón se convierte en...

CoachTruly

football drill: Cierra los carriles y roba

© CoachTruly.com

Cierra los carriles y roba

El área está dividida en dos secciones y en los costados se han colocado dos arcos pequeños / porterías hechas con conos. El ejercicio se inicia con un pase desde el fondo (del jugador rojo) hacia el...

CoachTruly

football drill: Liderar por uno – controlar el juego

© CoachTruly.com

Liderar por uno – controlar el juego

Juego final en el que los equipos no pueden liderar el partido por dos goles Si un equipo se pone en ventaja de dos goles, pierde automáticamente. Si un equipo está en ventaja, su objetivo es mantener...

CoachTruly

football drill: 3v3+2 en el área penal

© CoachTruly.com

3v3+2 en el área penal

Los jugadores están divididos en: 3 atacantes 3 defensores + arquero 2 jugadores comodín , que juegan siempre del lado del equipo con balón , pero no pueden convertir goles ellos mismos. El ejercicio...

CoachTruly

football drill: Mantén la ventaja

© CoachTruly.com

Mantén la ventaja

Juego final en el que el equipo no obtiene el punto inmediatamente después de convertir un gol. El gol se acepta solo si el equipo no recibe un gol en los siguientes 30 segundos . Si el rival...

CoachTruly

football drill: Juego de Cadena de Pases

© CoachTruly.com

Juego de Cadena de Pases

Los jugadores juegan libremente en una cancha pequeña o normal . Cada pase exitoso del propio equipo incrementa en uno el valor del próximo gol. Por ejemplo: 1 pase antes del gol → 1 punto 3 pases...

CoachTruly

football drill: Giro del mediocampista y movimiento de pared

© CoachTruly.com

Giro del mediocampista y movimiento de pared

El ejercicio comienza con un pase del jugador azul hacia el mediocampista (negro) que tiene delante. El mediocampista gira y pasa en diagonal al jugador de referencia (rojo). El jugador de referencia...

CoachTruly

football drill: Pase y movimiento en cruce

© CoachTruly.com

Pase y movimiento en cruce

Los jugadores están divididos en cuatro filas , dos enfrentadas en un lado de la cancha y dos en el otro lado. El ejercicio se desarrolla de la siguiente manera: El jugador pasa el balón al lado...

CoachTruly

football drill: ¿Quién llega primero?

© CoachTruly.com

¿Quién llega primero?

En el ejercicio, los jugadores están divididos en parejas y se ubican enfrentados entre sí con la pelota en el medio. El entrenador grita, por ejemplo, partes del cuerpo (cabeza, panza, dedos del...

CoachTruly

Fútbol recreativo

football drill: Girate y elige el arco correcto

© CoachTruly.com

Girate y elige el arco correcto

En el ejercicio, en cada esquina del área se coloca un arco pequeño, marcado con diferentes números o colores. Un jugador está en el centro y dos afuera. Uno de los jugadores exteriores inicia el...

CoachTruly

football drill: 8v4 de tres equipos

© CoachTruly.com

8v4 de tres equipos

Se forman tres equipos de cuatro jugadores que juegan un partido de conservación del balón en el área. En la imagen, el equipo azul y el amarillo están del mismo lado. Si, por ejemplo, un pase del...

CoachTruly

football drill: 6v3 de tres equipos

© CoachTruly.com

6v3 de tres equipos

Se forman tres equipos de tres jugadores que juegan un partido de posesión de balón en un área determinada. En la imagen, el equipo azul y el amarillo están del mismo lado. Si, por ejemplo, un pase...

CoachTruly

football drill: Pasa y reacciona

© CoachTruly.com

Pasa y reacciona

El ejercicio comienza con pases en parejas junto a los conos del medio. Los jugadores intentan pasar al primer toque. A la señal del entrenador, los jugadores detienen el balón, corren a tocar el cono...

CoachTruly

Movilidad y velocidad

football drill: Centro con pared

© CoachTruly.com

Centro con pared

El jugador con balón inicia el ejercicio conduciendo y pasando al jugador que tiene delante (rojo), quien devuelve la pared. El jugador con balón conduce nuevamente hacia la línea de fondo y desde...

CoachTruly

football drill: Pasa–gira–resuelve

© CoachTruly.com

Pasa–gira–resuelve

Coloca tres conos en línea: uno en el centro, dos en los extremos. Dos jugadores de espaldas entre sí en el cono central. A la señal del entrenador, ambos esprintan hacia su propio cono . Reciben el...

CoachTruly

football drill: Pase al tercio y definición desde el centro

© CoachTruly.com

Pase al tercio y definición desde el centro

El ejercicio comienza con un pase desde el fondo hacia el jugador más alejado ubicado en el centro. Este jugador le baja el balón al otro jugador del centro, quien pasa el balón hacia la banda de su...

CoachTruly

football drill: 3v2 superioridad numérica con salida del arquero

© CoachTruly.com

3v2 superioridad numérica con salida del arquero

El ejercicio cuenta con tres atacantes, dos defensores y un arquero. De los atacantes, uno está en el centro y dos en las bandas. De los defensores, uno está en el centro más cercano y el otro sale...

CoachTruly

football drill: Pasa y rompe

© CoachTruly.com

Pasa y rompe

En el ejercicio, la cancha está dividida en secciones más pequeñas, en dos de las cuales hay dos defensores (rojos). El ejercicio comienza con el jugador azul desde el extremo. El objetivo del dúo es...

CoachTruly

football drill: Definición desde centros

© CoachTruly.com

Definición desde centros

Arcos con arqueros en ambos extremos del área. Jugadores en filas a ambos lados de ambos arcos. Jugadores en las bandas del área para centrar el balón. El ejercicio comienza cuando el primer par sale...

CoachTruly

football drill: Competencia de gambeta con remate

© CoachTruly.com

Competencia de gambeta con remate

Los jugadores están divididos en dos filas y los primeros de cada fila compiten siempre entre sí. El entrenador da la señal de salida. Gana el que más rápido realiza la gambeta entre los conos y...

CoachTruly

football drill: Conduce, pasa y corre

© CoachTruly.com

Conduce, pasa y corre

El ejercicio comienza cuando el primero de la fila sale conduciendo el balón hacia el primer cono. El jugador rodea el cono y se gira para pasarle el balón al siguiente en la fila. Después del pase,...

CoachTruly

football drill: Pase y rotación alrededor del compañero

© CoachTruly.com

Pase y rotación alrededor del compañero

Los jugadores están frente a frente delante de sus conos. El ejercicio comienza con un pase al otro jugador. Después del pase, se rodea al compañero y se vuelve al lugar de origen. Luego el compañero...

CoachTruly

football drill: ¿Cuál de los dos llega primero?

© CoachTruly.com

¿Cuál de los dos llega primero?

El ejercicio comienza desde dos filas al mismo tiempo. Los jugadores corren y rodean el cono naranja, luego corren hacia atrás atravesando el arco azul. Después de esto, a toda velocidad hacia la...

CoachTruly

Movilidad y velocidad

football drill: Pase al primer toque

© CoachTruly.com

Pase al primer toque

En el ejercicio, un jugador está dentro del área y dos afuera. El ejercicio comienza con uno de los jugadores exteriores (en la imagen, el rojo) realizando un pase al jugador del centro, quien...

CoachTruly

football drill: Pase al tercio final para definición

© CoachTruly.com

Pase al tercio final para definición

El ejercicio se realiza en imagen especular a ambos lados de los arcos. El ejercicio comienza con un pase desde el extremo hacia el centro. El mediocampista da un pase de pared al jugador del extremo...

CoachTruly

football drill: Ejercicio de pases en parejas

© CoachTruly.com

Ejercicio de pases en parejas

El ejercicio de pases comienza con el jugador conduciendo el balón para rodear el cono del medio y realizando un pase de vuelta al punto de salida. Después del pase, el jugador negro se desplaza hacia...

CoachTruly

football drill: 1v1 competencia de reacción

© CoachTruly.com

1v1 competencia de reacción

En el ejercicio, los jugadores se dividen en parejas. Los jugadores están en "fila" en el centro del área y a ambos lados se colocan conos de diferentes colores. Los jugadores están en puntas de pie y...

CoachTruly

Movilidad y velocidad

football drill: Atrápame si puedes 2

© CoachTruly.com

Atrápame si puedes 2

Los jugadores están divididos en parejas. El ejercicio tiene tres líneas marcadas con conos. El objetivo es atrapar al compañero antes de que llegue a su propio extremo. Uno de la pareja (rojo)...

CoachTruly

Movilidad y velocidad

football drill: Atrápame si puedes

© CoachTruly.com

Atrápame si puedes

En el ejercicio, los jugadores están divididos en parejas (perseguidor y perseguido). El perseguidor (azul) se para en la línea más lejana al arco (conos) y el perseguido se ubica en la línea más...

CoachTruly

Movilidad y velocidad

football drill: 2v1 a cuatro arcos

© CoachTruly.com

2v1 a cuatro arcos

En el ejercicio, el atacante (jugador azul) busca hacer un gol en uno de los cuatro arcos disparando a través de una de las cuatro porterías. Los jugadores defensivos (negros) intentan evitar el gol...

CoachTruly

football drill: Flujo de pases

© CoachTruly.com

Flujo de pases

En el ejercicio se le pasa al siguiente jugador y se sigue el pase hacia el siguiente cono.

CoachTruly

football drill: Del pase en pared al centro

© CoachTruly.com

Del pase en pared al centro

En el ejercicio los jugadores están en tres filas. Los balones están en la fila del medio. El ejercicio comienza con un pase desde el centro hacia el jugador de banda. El jugador de banda conduce...

CoachTruly

football drill: Juego en dos canchas

© CoachTruly.com

Juego en dos canchas

Juego final en dos canchas. Los jugadores están divididos en dos equipos y el equipo en dos canchas. Después de hacer un gol, el jugador busca el cono que está en el centro y lo lleva detrás del arco...

CoachTruly

football drill: Avance solo con pase hacia atrás

© CoachTruly.com

Avance solo con pase hacia atrás

Juego de cierre en el que solo se puede avanzar conduciendo el balón. Únicamente está permitido pasar hacia atrás. La excepción es el arquero, quien puede pasar hacia adelante. Si un jugador de campo...

CoachTruly

football drill: Cortar el Hat-trick

© CoachTruly.com

Cortar el Hat-trick

Juego final que se resuelve cuando uno de los jugadores completa un hat-trick, es decir, anota tres goles. En ese caso, el equipo del jugador que logró el hat-trick gana el partido. Después de cada...

CoachTruly

football drill: El goleador secreto

© CoachTruly.com

El goleador secreto

Juego final con un pequeño giro. Los jugadores se dividen en dos equipos. Los jugadores eligen de su equipo un goleador secreto, y si este marca un gol, el equipo gana. El goleador secreto no se...

CoachTruly

football drill: 1v1 con arcos invertidos

© CoachTruly.com

1v1 con arcos invertidos

1v1 con arcos girados al revés. El ejercicio comienza con una pelota en el centro del área y filas en lados opuestos. Como variación, se eligen de antemano las direcciones de ataque o se habilitan...

CoachTruly

football drill: Mancha con pelota

© CoachTruly.com

Mancha con pelota

En este ejercicio se juega a la mancha con pelota. Se eligen dos atrapadores, quienes tienen una pelota en las manos. Los atrapadores solo pueden moverse sin la pelota. Con la pelota en la mano no se...

CoachTruly

Fútbol recreativo

football drill: 1v1 --> 2v2

© CoachTruly.com

1v1 --> 2v2

En el ejercicio, el área está dividida en dos zonas. En un extremo hay dos arcos pequeños y en el otro hay un arco grande. El ejercicio comienza con un pase desde la esquina hacia el jugador rojo. En...

CoachTruly

football drill: 4v2 Mover y Disparar

© CoachTruly.com

4v2 Mover y Disparar

El objetivo del ejercicio es mover a los defensores mediante pases para lograr convertir en uno de los arcos. Los defensores intentan evitar el gol cubriendo las líneas de disparo. Los atacantes solo...

CoachTruly

football drill: 3v1 Mueve y Dispara

© CoachTruly.com

3v1 Mueve y Dispara

El objetivo del ejercicio es mover al defensor mediante pases para poder convertir en uno de los dos arcos. El defensor intenta evitar el gol cubriendo las líneas de disparo. Los atacantes solo pueden...

CoachTruly

football drill: 2x 1v1 en una cancha

© CoachTruly.com

2x 1v1 en una cancha

En el ejercicio hay dos duelos 1v1 en curso dentro de la zona. El ejercicio comienza en ambos costados con el jugador en posesión realizando una conducción corta hacia el cono y un pase al adversario...

CoachTruly

football drill: Disputa de Arcos

© CoachTruly.com

Disputa de Arcos

En el ejercicio, los jugadores están en dos filas detrás de los arcos opuestos. También hay arcos en ambos costados. El ejercicio comienza con un pase desde una fila hacia la fila opuesta. (En la...

CoachTruly

¿Querés usar ejercicios en tus propias planes de sesión?

Registrate en CoachTruly y usá fácilmente nuestros ejercicios en tus propias planes de sesión. Compartí las sesiones sin esfuerzo con tu cuerpo técnico.

Usar gratis Leer más