Biblioteca de ejercicios de fútbol
3v3 en carriles con dos pelotas
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© CoachTruly.com- Descripción
- 3v3 en una cancha pequeña, con arco en cada extremo. La cancha se divide a lo largo con conos en tres carriles. Cada equipo tiene un jugador en cada carril, y nadie puede salir de su propio carril. Se juega con dos pelotas al mismo tiempo. Cuando una pelota sale de la cancha, el entrenador pone otra pelota en juego. Tamaño de la cancha aproximadamente 30 x 20 m, para las categorías U8, U9 y U10. Se juegan partidos de 3 o 4 minutos y se cambia de carril entre partidos, para que cada jugador juegue tanto por el medio como por la banda.
- Puntos clave de entrenamiento
- Usa todo el ancho de tu carril. Desmárcate de tu marcador para quedar libre y poder recibir. Mira antes de recibir: ¿en qué carril hay espacio? Cuando tu carril está congestionado, da el pase al otro carril.
- Progresión
- Quita la regla de los carriles en el último partido. ¿Los jugadores siguen manteniendo el ancho? Luego jueguen con una sola pelota. ¿Quién se mantiene abierto por la banda cuando la pelota está en el lado contrario?