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Biblioteca de ejercicios de fútbol: Ejercicios de pase y circulación de pelota

El pase es una habilidad fundamental en el fútbol. Buenas habilidades de pase son importantes tanto en el juego ofensivo como defensivo. Los ejercicios de pase son una buena manera de desarrollar el trabajo en equipo.

Ejercicios: Pase

football drill: Juego de pases con comodín / cinco en dado
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Juego de pases con comodín / cinco en dado

2 equipos + comodín. Por ejemplo, 2 vs 2 o 3 vs 3 (+ comodín) según el tamaño del área. Los equipos juegan entre sí de manera que se obtiene un punto por cada pase exitoso a través de un arco de...
Pase
football drill: Pases y desmarques
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Pases y desmarques

En grupos de cuatro jugadores, juego de 3v1 (esto se puede escalar según el tamaño del grupo, pero con menos jugadores se mantiene una mayor actividad). El objetivo es hacer un gol pasando el balón a...
Pase
football drill: Apertura del juego
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Apertura del juego

Se marca el área del arquero en la cancha (por ejemplo, se juega en una cancha de tamaño real, se utilizan conos/platillos, o similar). El juego comienza con la apertura del arquero. El arquero puede...
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football drill: Drilli de pases en cuadrado
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Drilli de pases en cuadrado

Tres jugadores y cuatro conos. El pase siempre se da desde fuera del cuadrado, y después del pase el jugador se mueve hacia el cono vacío. El balón y los jugadores circulan por la cancha en...
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football drill: Rondo de tres canchas
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Rondo de tres canchas

En el ejercicio se forman tres zonas del mismo tamaño. En dos de las zonas se juega un rondo 3v1, donde tres jugadores mantienen la pelota ante un presionador. En la tercera zona los jugadores pasan...
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football drill: Drilli de pases en cuadrado
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Drilli de pases en cuadrado

Un jugador se ubica en el centro del área y otros tres se posicionan en los conos de las esquinas. El ejercicio incluye dos pelotas. En el ejercicio se le pasa al jugador del centro, quien gira y le...
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football drill: Drillo de pases en cuadrado grande y pequeño
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Drillo de pases en cuadrado grande y pequeño

El área está dividida en un cuadrado más grande y uno más pequeño. En el cuadrado más pequeño se desarrolla una ronda de 3v1, donde el jugador solitario tiene como objetivo ganar el balón o provocar...
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football drill: Ejercicio de pase con el primer toque
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Ejercicio de pase con el primer toque

Ejercicio de pase con tres jugadores. El ejercicio comienza desde el interior del área, desde donde se realiza un pase al jugador ubicado en el extremo opuesto. Luego se sale del área hacia el costado...
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football drill: Drillo de pases para el calentamiento
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Drillo de pases para el calentamiento

La mitad de los jugadores dentro del área y la otra mitad afuera. 1 minuto y cambio de roles. Los jugadores del centro buscan desde los bordes: 1. devolución del pase al lateral con un solo toque 2....
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football drill: Centros desde el lateral hacia los arcos
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Centros desde el lateral hacia los arcos

Centros hacia los arcos deseados desde el lateral. La situación comienza desde un circuito de gambetas, desde donde se pasa el balón al centro. El jugador en el centro continúa el juego con una pared...
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football drill: Ejercicio de pases en parejas con porterías
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Ejercicio de pases en parejas con porterías

Se forman dos porterías enfrentadas con una distancia de, por ejemplo, cinco metros entre ellas (cuanto mayor sea la distancia, más difícil será el ejercicio). Variaciones: 1. Pases enfrentados con...
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football drill: Ejercicio de pases en parejas
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Ejercicio de pases en parejas

Ejercicio para orientar el primer toque. Recuerda alternar los lados de inicio de los jugadores para permitir el uso equilibrado de ambas piernas.
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football drill: Drilli de pases en cuadrado con cinco jugadores
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Drilli de pases en cuadrado con cinco jugadores

Drilli de pases en cuadrado con cinco personas. La situación comienza con un pase desde la esquina hacia el centro y una carrera hacia el centro después del pase. El jugador del centro pasa a la...
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football drill: Ejercicio de pase con orientación del primer toque
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Ejercicio de pase con orientación del primer toque

Pase de cono a cono y desplazamiento detrás del pase. Se orienta el balón al otro lado del cono con el primer toque. Después del último cono, ingresar al circuito de gambetas para una nueva vuelta....
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football drill: Pase largo y corto con tres jugadores
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Pase largo y corto con tres jugadores

En este ejercicio hay tres jugadores que realizan una secuencia continua de pases. El pase largo se intenta dar por el aire. Desarrollo del ejercicio: 1. El jugador A realiza un pase corto de pocos...
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football drill: Ejercicio de pases con definición
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Ejercicio de pases con definición

1. El jugador ubicado en el extremo realiza un pase a través del arco al jugador en la banda. 2. El jugador de banda orienta su primer toque hacia el jugador del centro, quien a su vez orienta su...
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football drill: Ejercicio de pases con tres jugadores
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Ejercicio de pases con tres jugadores

Movimiento y pared. 1. El jugador negro le da un pase al azul y se mueve detrás del pase hasta aproximadamente la mitad de los conos. 2. El jugador azul devuelve la pelota al negro y se mueve al otro...
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football drill: Ruptura a través de las líneas
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Ruptura a través de las líneas

La cancha está dividida en tres zonas. El objetivo es jugar el balón a través de la zona central hacia el otro lado. Los jugadores del medio no pueden abandonar la zona central, sino que cubren las...
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football drill: Ruptura a través de las líneas 2
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Ruptura a través de las líneas 2

El objetivo es avanzar a través de la línea del rival para convertir un gol. El balón lo inicia el equipo azul. En la zona defensiva del equipo azul hay tres jugadores del equipo azul. En la zona...
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football drill: Ejercicio de pases en triángulo
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Ejercicio de pases en triángulo

Tres ejercicios de pases en triángulo. El ejercicio cuenta con cuatro jugadores. En la imagen 1 se realiza un pase al siguiente cono y se acompaña el movimiento. En la imagen 2 se avanza hasta la...
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football drill: Pase al mediocampista
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Pase al mediocampista

Se crean dos zonas: una zona pequeña dentro de una más grande. Se juega 5v3. En la zona pequeña se coloca un jugador objetivo, al cual se intenta pasarle la pelota para así sumar un punto para el...
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football drill: Juego de esquinas en parejas
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Juego de esquinas en parejas

Se dividen los jugadores en parejas y se le da un balón a la mitad de las parejas. El objetivo de los jugadores es ganar el balón para sí mismos y jugarlo hacia las zonas ubicadas en las esquinas...
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football drill: 3v1 juego de puntería
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3v1 juego de puntería

En el ejercicio 3v1, el objetivo es patear el balón de manera que golpee otro balón ubicado sobre un cono y lo haga caer. Uno de los jugadores actúa como defensor e intenta cubrir la línea de pase...
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football drill: Pases Numerados
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Pases Numerados

En la cancha hay dos equipos y a los jugadores se les asignan sus propios números. Los jugadores se pasan el balón dentro de su propio equipo en un orden numérico específico, por ejemplo 1->4 o 4->1....
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football drill: Construcción de juego a través del arquero
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Construcción de juego a través del arquero

El juego comienza con el entrenador jugando el balón al arquero. En el juego, el equipo amarillo tiene tres defensores y un arquero, mientras que el equipo rival cuenta con dos delanteros (azules). La...
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football drill: Ejercicio de pases en dos filas
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Ejercicio de pases en dos filas

Ejercicios de pases en dos filas. Cuando el número de jugadores es grande, se puede competir entre grupos para ver quién tiene las ejecuciones más prolijas.
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football drill: Ejercicio de pases con cuatro jugadores
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Ejercicio de pases con cuatro jugadores

En el ejercicio hay cuatro jugadores, de los cuales dos están siempre en el centro. Los jugadores rotan en círculo pasando siempre en combinación con los jugadores ubicados en los extremos (azules)....
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football drill: Calentamiento con pases
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Calentamiento con pases

Zona y posicionamiento de los jugadores: En el centro de la zona hay dos jugadores. En los bordes de la zona hay cuatro esquinas, en tres de las cuales hay un jugador y en la esquina de inicio hay dos...
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football drill: Drillo de pases en triángulo 2
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Drillo de pases en triángulo 2

1. Posicionamiento de los jugadores: En cada cono hay un jugador. En el centro del área hay un jugador. 2. Desarrollo del ejercicio: El ejercicio comienza cuando el jugador en el cono le pasa al...
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football drill: 3v1 / 4v1 rondo
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3v1 / 4v1 rondo

Rondos de 3v1 y 4v1. El jugador con balón siempre tiene dos opciones de pase libres. El jugador en el centro del rondo intenta recuperar el balón, y el jugador que lo pierde o realiza un mal pase pasa...
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football drill: 2v2 con jugadores de extremo
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2v2 con jugadores de extremo

El objetivo del ejercicio es mantener la pelota en el propio equipo. En cada lateral del área hay un jugador objetivo que se mueve activamente para estar disponible en su propio lateral. En los...
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football drill: Höyna con jugador objetivo
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Höyna con jugador objetivo

Höyna con jugador objetivo. El objetivo del equipo azul es pasarle la pelota al jugador objetivo (azul-naranja), lo que le otorga un punto al equipo. El jugador amarillo intenta robar la pelota e...
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football drill: Primer toque en movimiento
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Primer toque en movimiento

En el ejercicio se trabaja en parejas realizando pases entre los conos. Se mantiene el ritmo y el primer toque siempre se orienta hacia adelante siguiendo la dirección del recorrido. Se intercambian...
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football drill: Drilli de pases con movimientos
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Drilli de pases con movimientos

Pase y movimiento en triángulo. Los jugadores que están en el triángulo más pequeño se mueven siempre hacia el siguiente cono después de realizar su pase. Variaciones: -Pase de un toque -Pase de dos...
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football drill: Control de balón en cuadrado
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Control de balón en cuadrado

El ejercicio se realiza en parejas en zonas delimitadas. El objetivo es controlar el pase del compañero y mantener el balón dentro del área delimitada. Después del control, devolver el pase al...
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football drill: 4v4 + 2 comodines
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4v4 + 2 comodines

El ejercicio requiere dos equipos de cuatro jugadores y dos comodines. Uno de los equipos de cuatro jugadores se ubica en los bordes exteriores del área y el otro se ubica dentro del área junto a los...
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football drill: Pase y movimiento
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Pase y movimiento

Ejercicio de pases en un cuadrado con tres jugadores. Después del pase, moverse al cono libre. Como variaciones se pueden incluir, por ejemplo, toques libres, orientar el primer toque hacia el centro...
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football drill: Drilli de pases en cuadrado con presión
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Drilli de pases en cuadrado con presión

1. El ejercicio comienza en una esquina donde hay dos jugadores (rojo). 2. El jugador con balón le pasa a la otra esquina (al azul). 3. El jugador que realizó el pase (rojo) sale inmediatamente...
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football drill: Ejercicio de pases y definición
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Ejercicio de pases y definición

1. Pase del jugador delantero (rojo) al jugador azul, quien devuelve el balón al primer toque. 2. El jugador rojo realiza a continuación un pase más largo al jugador negro. 3. El jugador negro pasa al...
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football drill: 4v2 rondo con zonas
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4v2 rondo con zonas

Se dividen los jugadores en dos equipos de cuatro jugadores y la cancha en dos partes iguales. En un lado se juega una situación de 4v2, donde el equipo con balón busca mantener la posesión el mayor...
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football drill: El robo de las cuatro zonas
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El robo de las cuatro zonas

Los jugadores están divididos en cuatro zonas diferentes. El ejercicio comienza cuando los jugadores pasan libremente dentro de su propia zona, usando uno o dos toques. Cuando el entrenador grita el...
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football drill: Centros desde el lateral y definición
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Centros desde el lateral y definición

En el ejercicio, desde el carril central se pasa al jugador de banda a través de un arco hacia la banda. El extremo centra el balón al arco ya sea al primer o segundo toque. Desde las dos filas del...
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football drill: Ejercicio de Pases
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Ejercicio de Pases

Los puntos 1-4 en la imagen son pases del jugador central hacia los jugadores en los costados y sus devoluciones. El punto 5 es un pase largo hacia el otro extremo. El punto 6 es el movimiento del...
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football drill: Desde el centro hacia la banda, centro y definición
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Desde el centro hacia la banda, centro y definición

1. El ejercicio comienza con un pase del jugador rojo hacia el jugador azul ubicado en el centro. 2. El jugador azul controla la pelota y se gira para dar un pase al jugador negro que corre por la...
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football drill: Pase y movimiento 2
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Pase y movimiento 2

1. El jugador azul corre entre los conos naranjas y recibe el pase del jugador rojo. 2. El jugador azul devuelve el pase al rojo y se mueve hacia el lado del segundo cono naranja. 3. El jugador rojo...
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football drill: Del rondo al centro y la definición
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Del rondo al centro y la definición

El ejercicio requiere dos zonas donde se juega al rondo. Además, conos en las esquinas (azules en la imagen), desde detrás de los cuales se centra el balón al arco. El ejercicio comienza con un rondo...
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football drill: 4v1 en dos zonas
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4v1 en dos zonas

4v1 de presión, donde el objetivo es, tras la recuperación del balón, jugarlo al otro lado. El gol son seis pases consecutivos a los propios compañeros de equipo. 1. Los jugadores, a excepción del que...
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football drill: Drillo de pases en cuadrado
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Drillo de pases en cuadrado

1. El jugador azul le pasa al otro jugador azul y se mueve detrás del balón hacia el mismo cono. 2. El jugador azul que recibe el balón pasa en diagonal al jugador rojo, pero se mueve hacia el cono de...
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football drill: Ejercicio de pases en parejas 2
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Ejercicio de pases en parejas 2

El ejercicio se realiza en parejas. Se marca con un cono la posición del jugador estático (azul) y se marcan dos puntos para el jugador que se mueve de un lado a otro (amarillo), entre los cuales se...
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football drill: Calentamiento con pases de dos equipos
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Calentamiento con pases de dos equipos

En el ejercicio, dos jugadores de cada equipo se ubican en los costados opuestos de la cancha. El objetivo es avanzar mediante pases desde un extremo al otro. El jugador que le pasa al jugador ubicado...
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football drill: Juego del Cuadrado
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Juego del Cuadrado

Se juega con dos equipos de 3v3-5v5. El objetivo del ejercicio es jugar a través de la zona central con un pase a un compañero de equipo. El equipo rival intenta robar el balón y convertir un gol de...
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football drill: Control, conducción y pase
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Control, conducción y pase

Ejercicio para el calentamiento inicial. Se delimita una zona con conos en los bordes. Dependiendo del número de jugadores, puede haber entre dos y cuatro pelotas. Los jugadores conducen y rodean el...
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football drill: Ejercicio de cabeceo con tres jugadores
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Ejercicio de cabeceo con tres jugadores

Los jugadores se colocan en triángulo. El jugador negro, quien inicia, tiene la pelota en la mano y la lanza al jugador amarillo, quien cabecea la pelota al rojo. El rojo toma ahora la pelota en su...
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football drill: Pases en parejas con uno retrocediendo
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Pases en parejas con uno retrocediendo

Los jugadores trabajan en parejas, colocándose frente a frente a aproximadamente 2 metros de distancia entre sí. El jugador azul le pasa el balón al jugador negro, quien lo devuelve con un solo toque....
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football drill: Desafío de Cabezazo
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Desafío de Cabezazo

Desafío de cabezazo para el equipo. Se divide a los jugadores en dos filas (o se hace una competencia dividiendo a los jugadores en más grupos), que se ubican enfrentadas. El jugador negro lanza el...
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football drill: Ejercicio de pases con definición
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Ejercicio de pases con definición

Se arma un recorrido en "zigzag" y un jugador se posiciona por cada cono. 1. El azul le pasa al jugador rojo y al mismo tiempo se acerca. 2. El rojo devuelve el pase al azul y rodea su propio cono...
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football drill: Ejercicio de pases en parejas con porterías 2
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Ejercicio de pases en parejas con porterías 2

Ejercicio de pases en parejas con porterías. 1. El jugador negro pasa a través de su propia portería al rojo. 2. El rojo realiza un pase cruzado al negro, quien se ha desplazado hacia un costado. El...
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football drill: 4v1 rondo en dos zonas
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4v1 rondo en dos zonas

4v1 rondo en dos zonas. A la señal del entrenador, los grupos dejan su pelota en su zona y se desplazan rápidamente a la otra zona. El último en llegar a la otra zona se convierte en el nuevo...
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football drill: Drill de pases en cuadrado
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Drill de pases en cuadrado

Jugadores en cuadrado. 1. El ejercicio comienza con el pase en diagonal del jugador azul al jugador negro. 2. El jugador negro le pasa al jugador amarillo. 3. El jugador amarillo le devuelve el pase...
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football drill: Pase y movimiento en parejas
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Pase y movimiento en parejas

El equipo está dividido en parejas. Cada pareja tiene una pelota. Los jugadores se colocan inicialmente a una distancia de aproximadamente 5-10 metros el uno del otro. Los jugadores se pasan la pelota...
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football drill: Ejercicio de pases con cuatro jugadores
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Ejercicio de pases con cuatro jugadores

En ambos extremos del área se colocan dos arcos hechos con conos. En cada extremo también hay un jugador. En el centro hay dos jugadores (azules), que se desplazan de un extremo al otro. 1. El jugador...
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football drill: Ejercicio de pases con cuatro jugadores
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Ejercicio de pases con cuatro jugadores

Se coloca un arco en el centro del área y dos jugadores en cada extremo. 1. El ejercicio comienza con un pase largo a través del arco hacia el otro extremo. 2. El jugador azul realiza un pase corto...
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football drill: Práctica del saque de banda en parejas
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Práctica del saque de banda en parejas

Se divide el equipo en parejas con una pelota por pareja. Uno de los jugadores toma la pelota en sus manos y, dependiendo de la categoría de edad, el otro jugador se coloca a 5-10 metros de distancia....
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football drill: Pared y centro para definición
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Pared y centro para definición

El ejercicio comienza desde ambos extremos al mismo tiempo. Desde las filas de los extremos se le pasa al jugador ubicado en el centro, quien juega una pared hacia la línea de carrera del jugador del...
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football drill: Ejercicio de pases con tres jugadores 2
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Ejercicio de pases con tres jugadores 2

Ejercicio de pases con tres jugadores. (Flechas negras) El ejercicio comienza con un pase del jugador negro hacia el jugador azul. El jugador azul sale al encuentro del pase y lo da en diagonal al...
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football drill: Primer toque y pase filtrado
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Primer toque y pase filtrado

El ejercicio comienza con el pase del jugador negro (en la banda) al jugador azul (en el centro). El jugador azul se desmarca de su adversario (del cono) y orienta el primer toque hacia el arco rival....
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football drill: Ejercicio de pases en cuadrado con cinco jugadores
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Ejercicio de pases en cuadrado con cinco jugadores

El ejercicio comienza con un pase del jugador rojo al jugador azul, que se desplaza por detrás de los conos hacia el lado derecho (en el sentido de rotación de la imagen). El jugador azul devuelve el...
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football drill: Ejercicio de pases en cuadrado con tres jugadores
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Ejercicio de pases en cuadrado con tres jugadores

En el ejercicio se pasa alternadamente en línea recta o en diagonal. Después del pase directo, el jugador se desplaza al costado libre. El ejercicio comienza con el pase del jugador rojo directamente...
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football drill: Pase y gambeta
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Pase y gambeta

Los jugadores se dividen en dos filas opuestas. El primero de la fila realiza un pase a través de una portería ubicada en el centro hacia la otra fila, luego sale gambeteando los conos de slalom...
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football drill: Ejercicio de pase en L con tres jugadores
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Ejercicio de pase en L con tres jugadores

El ejercicio enfatiza la orientación del primer toque. El ejercicio comienza con un pase del jugador rojo al azul, quien dirige la pelota con el primer toque hacia el segundo jugador rojo. El jugador...
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football drill: Rotación en Cuadrado
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Rotación en Cuadrado

En el ejercicio hay cinco jugadores en un cuadrado; un jugador en cada esquina y uno en el centro. El ejercicio comienza con un pase del jugador amarillo al jugador negro que está en el centro. Desde...
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football drill: Ejercicio de pase en parejas al primer toque
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Ejercicio de pase en parejas al primer toque

Ejercicio de pase en parejas al primer toque. Alternar los lados de inicio. El pase sale del jugador rojo hacia el jugador negro. El jugador negro controla al primer toque hacia el otro lado de los...
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football drill: Calentamiento con pases
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Calentamiento con pases

En el ejercicio, los jugadores se colocan en dos filas opuestas y se pasan el balón a la otra fila al primer toque.

Después del pase, el jugador gambetea los conos y se desplaza a la otra fila.

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football drill: Pasa y muévete – pase por la puerta
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Pasa y muévete – pase por la puerta

El ejercicio tiene tres jugadores, conos en los extremos y una puerta en el centro. El ejercicio comienza con el pase del jugador rojo al jugador negro hacia el costado. El jugador negro devuelve el...
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football drill: 4v2 rondo con pase en profundidad y definición
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4v2 rondo con pase en profundidad y definición

En el ejercicio se juega un rondo 4v2 en un área determinada. Fuera del área se ubica un arco y un arquero. En uno de los costados del área se colocan dos porterías pequeñas. Los jugadores azules...
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football drill: Rondo → desafío → centro
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Rondo → desafío → centro

El ejercicio está dividido en tres zonas. El ejercicio comienza en la primera zona con un rondo 3v1, donde el objetivo de los jugadores con balón es mantener la posesión durante, por ejemplo, 20-30...
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football drill: Circuito de Pases
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Circuito de Pases

Ejercicio de pases con un mínimo de tres jugadores. Un jugador en el centro de tres conos y al menos dos en fila en el cono azul. El ejercicio comienza con un pase desde la fila hacia el jugador azul,...
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football drill: Calentamiento con gambetas y pases
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Calentamiento con gambetas y pases

El ejercicio requiere escalera de coordinación, postes de gambeta/conos y platillos. El ejercicio comienza con un pase desde el platillo azul, ubicado al lado del arco, hacia el platillo rojo. El...
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football drill: Pase con cuatro jugadores
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Pase con cuatro jugadores

En el ejercicio, un jugador está en el centro del cuadrado y el resto está en los conos en el exterior. El ejercicio comienza con el pase del jugador amarillo al jugador del centro. El jugador del...
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football drill: Flow de Pases
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Flow de Pases

Ejercicio de pases para el calentamiento inicial. Los jugadores se ubican en dos filas. Los pases se ejecutan con uno o dos toques. Después de cada pase, se rodea el cono trotando y se vuelve a la...
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football drill: Flujo de pases
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Flujo de pases

En el ejercicio se le pasa al siguiente jugador y se sigue el pase hacia el siguiente cono.

Pase
football drill: Ejercicio de pases en parejas
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Ejercicio de pases en parejas

El ejercicio de pases comienza con el jugador conduciendo el balón para rodear el cono del medio y realizando un pase de vuelta al punto de salida. Después del pase, el jugador negro se desplaza hacia...
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football drill: Pase al primer toque
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Pase al primer toque

En el ejercicio, un jugador está dentro del área y dos afuera. El ejercicio comienza con uno de los jugadores exteriores (en la imagen, el rojo) realizando un pase al jugador del centro, quien...
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football drill: Pase y rotación alrededor del compañero
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Pase y rotación alrededor del compañero

Los jugadores están frente a frente delante de sus conos. El ejercicio comienza con un pase al otro jugador. Después del pase, se rodea al compañero y se vuelve al lugar de origen. Luego el compañero...
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football drill: Pasa y rompe
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Pasa y rompe

En el ejercicio, la cancha está dividida en secciones más pequeñas, en dos de las cuales hay dos defensores (rojos). El ejercicio comienza con el jugador azul desde el extremo. El objetivo del dúo es...
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football drill: Pase y movimiento en cruce
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Pase y movimiento en cruce

Los jugadores están divididos en cuatro filas , dos enfrentadas en un lado de la cancha y dos en el otro lado. El ejercicio se desarrolla de la siguiente manera: El jugador pasa el balón al lado...
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football drill: Giro del mediocampista y movimiento de pared
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Giro del mediocampista y movimiento de pared

El ejercicio comienza con un pase del jugador azul hacia el mediocampista (negro) que tiene delante. El mediocampista gira y pasa en diagonal al jugador de referencia (rojo). El jugador de referencia...
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football drill: Pase con giro por detrás
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Pase con giro por detrás

El ejercicio comienza con pases desde los extremos. Después de realizar el pase, el jugador del extremo (negro) sale a hacer un giro por detrás del siguiente jugador. Los jugadores rojos juegan...
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football drill: Presionadores en el círculo
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Presionadores en el círculo

Los jugadores están ubicados en un círculo. En el centro los presionadores, quienes intentan robar el balón. Los jugadores con balón obtienen un punto cada vez que pasan entre los presionadores hacia...
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football drill: Salida por el centro
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Salida por el centro

En el ejercicio, algunos jugadores están en los bordes del área y el resto adentro. El ejercicio comienza con un pase desde la banda hacia el jugador que está en el centro, cuya tarea es pasarle a...
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football drill: Evitar el offside
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Evitar el offside

Ejercicio de pases para aprender el offside. Los conos representan jugadores rivales. El ejercicio comienza con el movimiento del jugador amarillo entre los conos, donde recibe un pase del jugador...
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football drill: Ampliar el juego
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Ampliar el juego

En el ejercicio, todos los jugadores están dentro del área. Como variante, se pueden usar más pelotas si hay muchos jugadores. Todos los jugadores están numerados y pasan en orden. Después de cada...
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football drill: Rotación en Ocho
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Rotación en Ocho

En el ejercicio se realizan pases en el orden indicado en la imagen, moviéndose siempre hacia el siguiente cono después de cada pase. Se comienza con un solo balón y se agrega un segundo cuando el...
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football drill: Pases en parejas con dos pelotas
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Pases en parejas con dos pelotas

Los jugadores están divididos en parejas y se ubican entre los conos. Ambos jugadores tienen una pelota. Los jugadores pasan al mismo tiempo con dos pelotas, ya sea a) las pelotas por el suelo b) una...
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football drill: Pases en parejas con dos pelotas
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Pases en parejas con dos pelotas

Los jugadores están divididos en parejas y se ubican entre los conos. Ambos jugadores tienen una pelota. Los jugadores pasan simultáneamente con dos pelotas, ya sea a) ambas pelotas por el suelo b)...
Pase
football drill: Circulación en ocho
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Circulación en ocho

En el ejercicio se realizan pases en el orden marcado en la imagen y después de cada pase siempre hay un desplazamiento al siguiente cono. Se comienza con una pelota y se agrega una segunda cuando la...
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football drill: Ampliar el juego
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Ampliar el juego

En el ejercicio, todos los jugadores se encuentran dentro del área. Como variante, se pueden utilizar más pelotas si hay muchos jugadores. Todos los jugadores están numerados y pasan en orden. Después...
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football drill: Evasión del fuera de juego
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Evasión del fuera de juego

Ejercicio de pases para aprender el fuera de juego. Los conos representan jugadores rivales. El ejercicio comienza con el movimiento del jugador amarillo hacia el espacio entre los conos, donde recibe...
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football drill: Salida por el centro
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Salida por el centro

En el ejercicio, algunos jugadores están en los bordes del área y el resto adentro. El ejercicio comienza con un pase desde la banda al jugador del centro, cuya tarea es pasarle al otro mediocampista....
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football drill: Presionadores en el círculo
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Presionadores en el círculo

Los jugadores están distribuidos en un círculo. En el centro están los presionadores, quienes intentan recuperar el balón. Los jugadores con balón obtienen un punto cada vez que pasan entre los...
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football drill: Pase con giro por detrás
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Pase con giro por detrás

El ejercicio comienza con pases desde los extremos. Después de realizar el pase, el jugador del extremo (negro) sale a hacer un giro por detrás del siguiente jugador. Los jugadores rojos juegan...
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football drill: Giro del mediocampista y movimiento de pared
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Giro del mediocampista y movimiento de pared

El ejercicio comienza con un pase del jugador azul hacia el mediocampista (negro) que tiene adelante. El mediocampista gira y pasa en diagonal hacia el jugador de punta (rojo). El jugador de punta...
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football drill: Pase y movimiento en cruce
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Pase y movimiento en cruce

Los jugadores están divididos en cuatro filas , dos enfrentadas en un lado de la cancha y dos en el otro lado. El ejercicio se desarrolla de la siguiente manera: El jugador le pasa el balón al lado...
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football drill: Pasa y rompe
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Pasa y rompe

En el ejercicio, la cancha está dividida en secciones más pequeñas, en dos de las cuales hay dos defensores (rojos). El ejercicio comienza con el jugador azul desde el extremo. El objetivo del dúo es...
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