← Volver a la biblioteca de ejercicios

Biblioteca de ejercicios de fútbol

Ejercicios de pase y circulación de pelota

El pase es una habilidad fundamental en el fútbol. Buenas habilidades de pase son importantes tanto en el juego ofensivo como defensivo. Los ejercicios de pase son una buena manera de desarrollar el trabajo en equipo.

Ejercicios: Pase

football drill: Pases y desmarques
© CoachTruly.com

Pases y desmarques

En grupos de cuatro jugadores, juego de 3v1 (esto se puede escalar según el tamaño del grupo, pero con menos jugadores se mantiene una mayor actividad). El objetivo es hacer un gol pasando el balón a...
CoachTruly
Pase
Ver ejercicio
football drill: Apertura del juego
© CoachTruly.com

Apertura del juego

Se marca el área del arquero en la cancha (por ejemplo, se juega en una cancha de tamaño real, se utilizan conos/platillos, o similar). El juego comienza con la apertura del arquero. El arquero puede...
CoachTruly
Pase
Ver ejercicio
football drill: Pases Numerados
© CoachTruly.com

Pases Numerados

En la cancha hay dos equipos y a los jugadores se les asignan sus propios números. Los jugadores se pasan el balón dentro de su propio equipo en un orden numérico específico, por ejemplo 1->4 o 4->1....
CoachTruly
Pase
Ver ejercicio
football drill: 3v1 / 4v1 rondo
© CoachTruly.com

3v1 / 4v1 rondo

Rondos de 3v1 y 4v1. El jugador con balón siempre tiene dos opciones de pase libres. El jugador en el centro del rondo intenta recuperar el balón, y el jugador que lo pierde o realiza un mal pase pasa...
CoachTruly
Pase
Ver ejercicio
football drill: 4v4 + 2 comodines
© CoachTruly.com

4v4 + 2 comodines

El ejercicio requiere dos equipos de cuatro jugadores y dos comodines. Uno de los equipos de cuatro jugadores se ubica en los bordes exteriores del área y el otro se ubica dentro del área junto a los...
CoachTruly
Pase
Ver ejercicio
football drill: Pase y movimiento
© CoachTruly.com

Pase y movimiento

Ejercicio de pases en un cuadrado con tres jugadores. Después del pase, moverse al cono libre. Como variaciones se pueden incluir, por ejemplo, toques libres, orientar el primer toque hacia el centro...
CoachTruly
Pase
Ver ejercicio
football drill: 4v2 rondo con zonas
© CoachTruly.com

4v2 rondo con zonas

Se dividen los jugadores en dos equipos de cuatro jugadores y la cancha en dos partes iguales. En un lado se juega una situación de 4v2, donde el equipo con balón busca mantener la posesión el mayor...
CoachTruly
Pase
Ver ejercicio
football drill: Ejercicio de Pases
© CoachTruly.com

Ejercicio de Pases

Los puntos 1-4 en la imagen son pases del jugador central hacia los jugadores en los costados y sus devoluciones. El punto 5 es un pase largo hacia el otro extremo. El punto 6 es el movimiento del...
CoachTruly
Pase
Ver ejercicio
football drill: 4v1 en dos zonas
© CoachTruly.com

4v1 en dos zonas

4v1 de presión, donde el objetivo es, tras la recuperación del balón, jugarlo al otro lado. El gol son seis pases consecutivos a los propios compañeros de equipo. 1. Los jugadores, a excepción del que...
CoachTruly
Pase
Ver ejercicio
football drill: Juego del Cuadrado
© CoachTruly.com

Juego del Cuadrado

Se juega con dos equipos de 3v3-5v5. El objetivo del ejercicio es jugar a través de la zona central con un pase a un compañero de equipo. El equipo rival intenta robar el balón y convertir un gol de...
CoachTruly
Pase
Ver ejercicio
football drill: Pase y gambeta
© CoachTruly.com

Pase y gambeta

Los jugadores se dividen en dos filas opuestas. El primero de la fila realiza un pase a través de una portería ubicada en el centro hacia la otra fila, luego sale gambeteando los conos de slalom...
CoachTruly
Pase
Ver ejercicio
football drill: Circuito de Pases
© CoachTruly.com

Circuito de Pases

Ejercicio de pases con un mínimo de tres jugadores. Un jugador en el centro de tres conos y al menos dos en fila en el cono azul. El ejercicio comienza con un pase desde la fila hacia el jugador azul,...
CoachTruly
Pase
Ver ejercicio
football drill: Flow de Pases
© CoachTruly.com

Flow de Pases

Ejercicio de pases para el calentamiento inicial. Los jugadores se ubican en dos filas. Los pases se ejecutan con uno o dos toques. Después de cada pase, se rodea el cono trotando y se vuelve a la...
CoachTruly
Pase
Ver ejercicio
football drill: Pasa y rompe
© CoachTruly.com

Pasa y rompe

En el ejercicio, la cancha está dividida en secciones más pequeñas, en dos de las cuales hay dos defensores (rojos). El ejercicio comienza con el jugador azul desde el extremo. El objetivo del dúo es...
CoachTruly
Pase
Ver ejercicio
football drill: Evitar el offside
© CoachTruly.com

Evitar el offside

Ejercicio de pases para aprender el offside. Los conos representan jugadores rivales. El ejercicio comienza con el movimiento del jugador amarillo entre los conos, donde recibe un pase del jugador...
CoachTruly
Pase
Ver ejercicio
football drill: Ampliar el juego
© CoachTruly.com

Ampliar el juego

En el ejercicio, todos los jugadores están dentro del área. Como variante, se pueden usar más pelotas si hay muchos jugadores. Todos los jugadores están numerados y pasan en orden. Después de cada...
CoachTruly
Pase
Ver ejercicio
football drill: Rotación en Ocho
© CoachTruly.com

Rotación en Ocho

En el ejercicio se realizan pases en el orden indicado en la imagen, moviéndose siempre hacia el siguiente cono después de cada pase. Se comienza con un solo balón y se agrega un segundo cuando el...
CoachTruly
Pase
Ver ejercicio
football drill: Ampliar el juego
© CoachTruly.com

Ampliar el juego

En el ejercicio, todos los jugadores se encuentran dentro del área. Como variante, se pueden utilizar más pelotas si hay muchos jugadores. Todos los jugadores están numerados y pasan en orden. Después...
CoachTruly
Pase
Ver ejercicio
football drill: Pasa y rompe
© CoachTruly.com

Pasa y rompe

En el ejercicio, la cancha está dividida en secciones más pequeñas, en dos de las cuales hay dos defensores (rojos). El ejercicio comienza con el jugador azul desde el extremo. El objetivo del dúo es...
CoachTruly
Pase
Ver ejercicio

¿Querés usar ejercicios en tus propias planes de sesión?

Registrate en CoachTruly y usá fácilmente nuestros ejercicios en tus propias planes de sesión. Compartí las sesiones sin esfuerzo con tu cuerpo técnico.

Usar gratisLeer más