Ejercicio de cabeceo con tres jugadores

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football drill: Ejercicio de cabeceo con tres jugadores
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Descripción
Los jugadores se colocan en triángulo. El jugador negro, quien inicia, tiene la pelota en la mano y la lanza al jugador amarillo, quien cabecea la pelota al rojo. El rojo toma ahora la pelota en su mano y la lanza al negro, quien la cabecea al amarillo. Recuerden cambiar la dirección de vez en cuando.
Puntos clave de entrenamiento
Dirección exitosa del cabeceo hacia el compañero.
Progresión
¿Con qué parte de la cabeza cabeceás? ¿Cómo lográs dirigir el cabeceo hacia el objetivo deseado?

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