Biblioteca de ejercicios de fútbol

Entrenamiento de arqueros y ejercicios de atajadas

Ejercicios diseñados específicamente para arqueros. Atajadas, velocidad de reacción, coordinación, lectura del juego, etc.

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Definición 1 vs 1 Pase Defensa Gambeta Remate Movilidad y velocidad Fútbol recreativo Partido Arquero

Ejercicios: Arquero

Calentamiento del arquero (pase + atajada)

En el ejercicio, hay tres jugadores en conos sobre el límite del área penal y el arquero en el arco. El ejercicio comienza con un pase lateral hacia el arquero. El arquero controla la pelota y la...

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Juego de Arqueros

En el ejercicio hay dos mini arcos y una pelota. Los jugadores están parados al lado de su arco y al lado del otro arco hay una pelota. El ejercicio comienza ya sea con la señal del entrenador o, por...

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Calentamiento del arquero (puñetazo + atajada)

El ejercicio cuenta con dos jugadores de campo/entrenadores en el borde del área penal y el arquero. El ejercicio comienza con el arquero sorteando las estacas de slalom (o escalera de coordinación o...

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Arquero y pies rápidos

En el ejercicio se colocan dos conos a cada lado del arco, con pelotas encima de ellos. El ejercicio comienza cuando el arquero sale rápidamente a golpear la pelota de encima de uno de los conos....

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Atajada de reacción en cuadrado

En el ejercicio, el arquero se encuentra dentro del cuadrado y un compañero/entrenador está con la pelota fuera del cuadrado. En las esquinas del cuadrado hay conos de diferentes colores. El ejercicio...

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Guerra de arqueros con compañeros de equipo

El ejercicio se centra en los arqueros, pero se alienta a los jugadores de campo a tener una participación activa. La zona de juego se mantiene compacta. El ejercicio comienza con un centro del...

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Rotaciones de reacción del arquero

En el ejercicio hay tres conos separados entre sí por 4-5 metros. Un arquero en el centro y otros dos jugadores en los laterales. El jugador del lateral lanza/patea un voleo al arquero del centro,...

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Juego final solo con arqueros

Los jugadores se dividen en dos equipos y todos son arqueros. Los jugadores utilizan únicamente sus manos para pasar y no pueden moverse con el balón en la mano. El gol solo se puede marcar de volea....

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Juego de atajadas en cuatro arcos para arqueros

En el ejercicio se coloca un arco en cada lado del área. El juego comienza con un arquero que intenta convertir un gol, mediante un remate desde el frente de su propio arco, hacia uno de los arcos de...

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Remate sorpresa desde el cuadrado

En el ejercicio, se colocan arcos y arqueros en cada lado de un área cuadrangular. En el centro del área se forman dos cuadrados con conos, uno más pequeño y uno más grande. Los jugadores de campo...

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Atajada de reacción en el cuadrado

En el ejercicio, el arquero está dentro del cuadrado y un compañero/entrenador está fuera del cuadrado con la pelota. En las esquinas del cuadrado hay conos de diferentes colores. El ejercicio...

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Calentamiento del arquero (puñetazo + atajada)

El ejercicio cuenta con dos jugadores de campo/entrenadores en el borde del área penal y el arquero. El ejercicio comienza con el arquero haciendo slalom entre las estacas de coordinación (o escalera...

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Arquero y pies rápidos

En el ejercicio se colocan dos conos a cada lado del arco, con pelotas encima de ellos. El ejercicio comienza cuando el arquero sale rápidamente a golpear la pelota de encima de uno de los conos....

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Rotaciones de reacción del arquero

En el ejercicio hay tres conos separados entre sí por 4-5 metros. Un arquero en el centro y otros dos jugadores en los costados. El jugador del costado le lanza/patea un voleo al arquero que está en...

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