Pase y movimiento en cruce
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Los jugadores están divididos en cuatro filas, dos enfrentadas en un lado de la cancha y dos en el otro lado.
El ejercicio se desarrolla de la siguiente manera:
- El jugador le pasa el balón al lado opuesto, hacia la segunda fila.
- Inmediatamente después del pase, se desplaza en cruce hacia el otro lado de su posición inicial.
- El receptor hace lo mismo: recibe, pasa y se desplaza después del pase.
En el movimiento de cruce se utilizan diferentes tipos de desplazamiento, tales como:
- Carrera normal
- Desplazamiento lateral
- Paso cruzado
- Carrera con rodillas elevadas
- Puntos clave de entrenamiento
- Técnica de pase Calidad en el tipo de desplazamiento – se mantiene el control corporal, sin precipitarse de manera descuidada.
- Progresión
- ¿Fue tu pase del tipo que a vos mismo te hubiera gustado recibir?
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