Centros desde el lateral y definición
CoachTruly
© CoachTruly.com- Descripción
- En el ejercicio, desde el carril central se pasa al jugador de banda a través de un arco hacia la banda. El extremo centra el balón al arco ya sea al primer o segundo toque. Desde las dos filas del carril central, un delantero de cada fila sale a definir desde el centro.
- Puntos clave de entrenamiento
- Observación del centrador: ¿cuándo están listos sus compañeros para recibir? ¿A qué zona se realiza el centro? (Por ejemplo, palo cercano, palo lejano, área de penal) Movimientos variados de los delanteros (por ejemplo, al palo cercano, al área lejana, al borde del área)
- Progresión
- ¿Cómo puedes engañar al defensor y crearte espacio en el área? ¿Cómo reconoces el momento indicado para centrar? ¿Cómo identificas a qué zona conviene enviar el centro?
Explorar ejercicios por temas
Usá ejercicios en tus propias sesiones de entrenamiento
Registrate en el servicio y usá ejercicios en tus propias sesiones de entrenamiento. Suscribite para imágenes sin marca de agua y sesiones ilimitadas.