Biblioteca de ejercicios de fútbol
Rotación en Cuadrado
CoachTruly
© CoachTruly.com- Descripción
En el ejercicio hay cinco jugadores en un cuadrado; un jugador en cada esquina y uno en el centro.
- El ejercicio comienza con un pase del jugador amarillo al jugador negro que está en el centro. Desde la esquina siempre se pasa al centro y luego se desplaza hacia allí.
- El jugador negro que está en el centro le pasa al jugador rojo que está en la siguiente esquina y se mueve hacia la esquina que quedó vacía, es decir, desde donde recibió el balón.
- Ahora el jugador amarillo se ha desplazado al centro y el rojo le pasa a este. El jugador amarillo, a su vez, pasa hacia la siguiente esquina al jugador azul y se desplaza hacia la esquina desde donde recibió el pase.
Reglas:
-Al pasar desde una esquina, siempre se debe desplazar al centro.
-Cuando das un pase desde el centro, te desplazas hacia la esquina que quedó vacía y desde donde recibiste el pase anteriormente.
- Puntos clave de entrenamiento
- El pase directo al pie del jugador del centro o adelantado → facilita jugar al primer toque o en movimiento. El pase del jugador del centro hacia la siguiente esquina debe ser preciso → el ritmo no se interrumpe. La mirada siempre arriba → postura de juego y lectura del espacio correctas.
- Preguntas clave
- ¿Arrancaste a moverte inmediatamente después del pase o te quedaste parado? ¿Sabías antes de recibir el balón a dónde ibas a pasar a continuación?