Desde el centro hacia la banda, centro y definición
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© CoachTruly.com- Descripción
- 1. El ejercicio comienza con un pase del jugador rojo hacia el jugador azul ubicado en el centro. 2. El jugador azul controla la pelota y se gira para dar un pase al jugador negro que corre por la banda. 3. El jugador negro controla la pelota en la banda y realiza el centro desde detrás del cono ubicado en la esquina. 4. El jugador amarillo define a partir del centro. 5. Una vez ejecutado el centro, comienza una situación similar desde el jugador rojo del otro extremo. El jugador azul permanece en el centro y es "compartido" para ambos lados. Colocando el cono naranja de la esquina en distintas posiciones, se puede definir qué tipo de centros se desean trabajar (centros anticipados, centros de recorte hacia atrás). Se mantienen los roles durante varias repeticiones y luego se rotan las posiciones.
- Puntos clave de entrenamiento
- Primeros toques Calidad de los centros (lectura del atacante y ejecución técnica) Timing de la carrera del atacante (no llegar parado esperando frente al arco)
- Progresión
- ¿A qué zona querés centrar la pelota - hacia qué área conviene dirigirla? ¿Está el centro o la carrera del atacante bien sincronizados para que el atacante llegue a plena velocidad?
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