Biblioteca de ejercicios de fútbol
Calentamiento con gambetas y pases
CoachTruly
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El ejercicio requiere escalera de coordinación, postes de gambeta/conos y platillos.
El ejercicio comienza con un pase desde el platillo azul, ubicado al lado del arco, hacia el platillo rojo.
El jugador negro realiza la escalera de coordinación y se desplaza hacia el siguiente platillo.
Desde el platillo rojo se realiza un pase al platillo amarillo y se corre haciendo gambetas entre los postes.
En el platillo amarillo se realiza un circuito de gambetas con el balón e intenta definir al arco.
Luego de esto, la ronda comienza desde el principio.
- Puntos clave de entrenamiento
- Pases precisos Tempo Desplazamiento inmediato de los jugadores hacia la siguiente tarea