La cancha está dividida en tres zonas. El objetivo es jugar el balón a través de la zona central hacia el otro lado. Los jugadores del medio no pueden abandonar la zona central, sino que cubren las líneas de pase. Si los jugadores rojos en el centro logran interceptar el pase de la pareja azul, los rojos juegan el balón a los amarillos y los azules se trasladan a la zona central para interceptar los pases. Se puede jugar con dos jugadores por línea o también agregar más jugadores.
Puntos clave de entrenamiento
Factores de calidad de los jugadores extremos:
Los jugadores deben mover a los rivales y abrir líneas de pase.
Los jugadores deben buscar constantemente nuevas posiciones para ofrecer opciones.
Factores de calidad de los jugadores del medio:
Sombra de pase – posicionarse de manera que se cubran las líneas de pase.
Trabajo activo en posición defensiva: rodillas flexionadas, centro de gravedad bajo, listo para reaccionar.
Movimiento anticipado – leer hacia dónde se intenta jugar el pase.
Progresión
Preguntas clave para los jugadores extremos:
¿Cómo encuentro una línea de pase libre a través de la zona central?
¿Me moví activamente para abrir nuevas opciones de pase?
¿Ofrecí de inmediato una opción de pase disponible?
Preguntas clave para los jugadores que defienden en la zona central:
¿Fue correcto mi posicionamiento para cubrir las líneas de pase?
¿Pude anticipar e interceptar los pases?