Atrápame si puedes 2

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football drill: Atrápame si puedes 2
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Descripción

Los jugadores están divididos en parejas. El ejercicio tiene tres líneas marcadas con conos. El objetivo es atrapar al compañero antes de que llegue a su propio extremo.


  1. Uno de la pareja (rojo) empieza desde el centro corriendo hacia su propio extremo. El jugador azul empieza como perseguidor.
  2. El jugador rojo llega a su extremo y toca el suelo entre los conos. Luego los roles se intercambian: el rojo se convierte en perseguidor y el azul en el que debe ser atrapado. Entonces el azul intenta llegar a su propio extremo para volver a intercambiar los roles.
  3. El ejercicio termina cuando el perseguidor atrapa al otro jugador tocándolo.
Puntos clave de entrenamiento
Cambios de dirección Esforzarse hasta el final
Progresión
¿Cómo puede ayudar este ejercicio en los partidos? ¿Cuál fue el momento más difícil del ejercicio? ¿Por qué?

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