Biblioteca de ejercicios de fútbol
Desafía y defiende con porterías pequeñas
CoachTruly
© CoachTruly.com- Descripción
El ejercicio se realiza en parejas. Cada uno tiene su propia portería pequeña.
El ejercicio comienza con pases entre la pareja. Cuando el entrenador da la señal, el jugador con balón se convierte en atacante y el jugador sin balón en defensor.
El objetivo es conducir el balón a través de la portería pequeña del compañero. Si ocurre una recuperación del balón, los roles se intercambian. Después de cada acción se vuelve a empezar desde el inicio.
- Puntos clave de entrenamiento
- Presión oportuna e intento de recuperación del balón Reacción rápida a la recuperación del balón Postura corporal Guiar al atacante hacia una posición o ángulo más difícil
- Preguntas clave
- ¿Cuándo conviene ir al balón versus guiar al atacante lejos de la portería? ¿Estás defendiendo la portería o el balón – cuál es más importante? ¿Reaccionas inmediatamente al cambio de rol después de la recuperación del balón?