¿Quién llega primero?
CoachTruly
© CoachTruly.com- Descripción
En el ejercicio, los jugadores están divididos en parejas y se ubican enfrentados entre sí con la pelota en el medio.
El entrenador grita, por ejemplo, partes del cuerpo (cabeza, panza, dedos del pie...) o da consignas ("Arrodíllate, siéntate, salta, date vuelta...").
Cuando el entrenador grita "¡Pelota!", los jugadores intentan tocar la pelota antes que su rival.
- Puntos clave de entrenamiento
- Capacidad de reacción: Transición rápida del pensamiento a la acción.
- Progresión
Explorar ejercicios por temas
Usá ejercicios en tus propias sesiones de entrenamiento
Registrate en el servicio y usá ejercicios en tus propias sesiones de entrenamiento. Suscribite para imágenes sin marca de agua y sesiones ilimitadas.