Girate y elige el arco correcto
© CoachTruly.com- Descripción
En el ejercicio, en cada esquina del área se coloca un arco pequeño, marcado con diferentes números o colores.
Un jugador está en el centro y dos afuera.
Uno de los jugadores exteriores inicia el ejercicio pasando la pelota al jugador del centro y al mismo tiempo grita el número o el color del arco.
La tarea del jugador central es girarse con la pelota en dirección a ese arco y definir la pelota al fondo de la red.
Luego el pase sale del otro jugador exterior y se repite el mismo esquema.
Los pases no siempre tienen que llegar directo al pie, sino que se pueden hacer un poco al costado para que el jugador central también tenga que moverse en el centro.
- Puntos clave de entrenamiento
- Percepción y reacción rápida a la dirección. Primer toque y giro con la pelota. Definición desde distintos ángulos.
- Progresión
- ¿Qué hacés en el momento en que escuchás el número o el color del arco? ¿Ya sabés antes de recibir la pelota hacia dónde vas a girarte? ¿En qué posición estaba tu cuerpo en el momento de recibir la pelota?
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