Bygg en fyrkant med markeringskonor. Fyra spelare står i fyrkantens hörn och en försvarare befinner sig inne i fyrkanten. Hörnspelarna passar bollen till varandra, till närmaste spelare eller diagonalt genom fyrkanten. Försvararen försöker bryta passningen eller nudda bollen med klubban. Hörnspelaren får bara röra bollen en gång: passningen går direkt.När försvararen erövrar bollen eller bollen åker ut ur fyrkanten, byter spelaren vars passning misslyckades plats med försvararen och går in i fyrkanten, medan försvararen tar hans hörna.Fyrkantens sida är några meter lång. Spela till exempel pass på ett par minuter.I övningens andra fas kommer en andra försvarare in i fyrkanten och hörnspelaren får röra bollen två gånger: mottagning och passning. När försvararna erövrar bollen byter den försvarare som varit inne längst plats med den spelare vars passning misslyckades.

Rondo 4mot1 och 4mot2

FLOORBALL_THEMES.PASSING_SEO_TITLE

FLOORBALL_THEMES.SCORING_SEO_TITLE

FLOORBALL_THEMES.ONE_VS_ONE_SEO_TITLE

FLOORBALL_THEMES.DEFENDING_SEO_TITLE

FLOORBALL_THEMES.BALL_CONTROL_DESCRIPTION

Passningsövningar och bollrörelse i innebandy

Bläddra bland övningar efter tema

Övningar: Passning

Rondo 4mot1 och 4mot2

Vill du använda övningarna i dina egna träningsplan?