Spelas i en halv rink mot ett mål, med målvakt i målet. Spelarna står i tre köer på samma sida: första kön med bollar nära mittlinjen, andra kön vid sargen på halva planen och tredje kön i hörnet bredvid målet.Spelaren i första kön passar till sargen och rör sig mot avslutsplatsen framför mål. Spelaren vid sargen passar till hörnet och tar sig mot bortre stolpen. Spelaren i hörnet passar framför mål till den första spelaren, som passar direkt tillbaka till hörnet. Spelaren i hörnet väljer lösning: skott själv, passning till bortre stolpen eller passning tillbaka framför mål. Spelaren vid stolpen går in och tar returer.Rotation: första kön flyttar till sargkön, sargkön till hörnet och hörnet till första kön. Byt sida med några minuters mellanrum så att avslut sker från båda sidor.I övningens andra fas kommer en försvarare framför mål, och spelaren i hörnet väljer lösning utifrån vilket alternativ försvararen täcker.

Skott eller passning framför mål

FLOORBALL_THEMES.SCORING_SEO_TITLE

FLOORBALL_THEMES.ONE_VS_ONE_SEO_TITLE

FLOORBALL_THEMES.PASSING_SEO_TITLE

FLOORBALL_THEMES.DEFENDING_SEO_TITLE

FLOORBALL_THEMES.BALL_CONTROL_DESCRIPTION

Innebandyövningar för målskytte och avslut

Bläddra bland övningar efter tema

Övningar: Målskytte

Skott eller passning framför mål

Vill du använda övningarna i dina egna träningsplan?