Vem hinner först?

CoachTruly

Beskrivning

Övningen startar från två köer samtidigt.

Spelarna springer och rundar den orangea konen, varefter de springer baklänges genom den blåa porten.

Därefter fullt fokus mot bollen och den snabbare får göra avslutningen mot mål.

Tränaranvisningar

Explosiv rörelse direkt vid starten God kroppskontroll vid backning Tävlingsinstinkt

Progression

Gav du allt?

Använd övningar i dina egna träningspass

Registrera dig och använd övningar i dina egna träningspass. Prenumerera för vattenstämpelfria bilder och obegränsade pass.