Uppvärmning med passningar

CoachTruly

: © CoachTruly.com
Beskrivning: Yta och spelarpositionering: I mitten av ytan finns två spelare. Vid ytans kanter finns fyra hörn, där tre av dem har en spelare och starthörnet har två spelare. Övningens genomförande: Situationen börjar när den blå spelaren passar till den röda spelaren. Den röda spelaren passar till en av spelarna i mitten. Mittspelaren fortsätter passningen till den andra spelaren i mitten. Denne passar till en kantspelare. Kantspelaren passar ytterligare en gång till den andra kantspelaren innan bollen spelas tillbaka till mitten. Efter varje passning förflyttar sig spelaren efter den passade bollen.
Tränaranvisningar: Noggranna och vältiminerade passningar för att hålla spelet flytande. Passning till rätt fot och rätt sida av spelaren underlättar nästa beröring. Även mottagarens kroppshållning. Att hålla tempot och accelerera vid behov.
Progression: Vilka saker bör du observera innan du tar emot bollen? Varför är det viktigt att röra sig efter passningen? Hur kan du hjälpa spelarna i mitten att lyckas med passningarna?

Använd övningar i dina egna träningspass

Registrera dig och använd övningar i dina egna träningspass. Prenumerera för vattenstämpelfria bilder och obegränsade pass.