Fotbollsövningsbibliotek

Undvikande av offside med avslut

CoachTruly

Beskrivning

Övning för att lära sig offside. Kottarna representerar motståndarens spelare.

Övningen startar med att den blåa spelaren passar till den röda spelaren i mitten.
Den röda spelaren spelar till den svarta spelaren, som lägger tillbaka bollen till den röda.
Den röda spelaren slår en djuplöpningsboll förbi kotten. Den svarta spelaren rundar kotten och tajmar sin löpning så att han inte är offside.
Avslut.

Rotation alltid ett steg framåt i takt med passningarna.

Tränaranvisningar

Löpningen tajmas till passningsögonblicket, inte innan. Spelaren sканnar kotten (försvarslinjen) innan han startar rörelsen.

Nyckelfrågor

Var befann du dig i förhållande till linjen när passet slogs? Kom passet i rätt tajming till din rörelse eller fick du vänta?

Bläddra bland övningar efter tema

Registrera dig på CoachTruly och använd enkelt våra övningar i dina egna träningsplan. Dela planerna smidigt med din tränargrupp.