Tre-zons rondo
CoachTruly
© CoachTruly.com- Beskrivning
- I övningen skapas tre lika stora zoner. I två av zonerna spelas 3v1 rondo, där tre spelare håller bollen från en pressare. I den tredje zonen passar spelarna fritt, till exempel med en touch. När pressaren vinner bollen måste spelaren som tappade bollen bli ny pressare, men hen måste springa till den nya gruppen, det vill säga den gruppen som för tillfället inte har någon pressare. Om pressaren tvingas stå länge i mitten och försöka vinna bollen, kan man komma överens om en regel att pressaren exempelvis byts ut efter tio passningar.
- Tränaranvisningar
- Spelarna ska aktivt söka sig till spelbara positioner och röra sig som stöd för bollhavaren. Spelställningen ska vara öppen så att nästa passningsriktning snabbt och enkelt kan väljas. Pressaren ska pressa aktivt och styra bollinnehavet mot svårare riktningar. Uppmärksamhet och spelavläsning är viktigt, eftersom pressaren kommer att pressa in i den andra gruppen.
- Progression
- Styr jag min första touch så att jag underlättar nästa passning? Rör jag mig aktivt och erbjuder ständigt en passningsriktning? Hjälper jag mina lagkamrater genom att vägleda och kommunicera?
Bläddra bland övningar efter tema
Använd övningar i dina egna träningspass
Registrera dig och använd övningar i dina egna träningspass. Prenumerera för vattenstämpelfria bilder och obegränsade pass.