Skottövning med motrörelser
CoachTruly
© CoachTruly.com- Beskrivning
- Skottövning med motrörelser. Övningen börjar när spelare 1 rör sig mellan kottarna från mitten antingen till vänster eller höger kotte. Passningen går från kön till den bakre spelaren, som har rört sig till den motsatta kotten (t.ex. spelare 1 rör sig åt höger --> spelare 2 rör sig till vänster kotte). Spelare 2 ger en väggpassning till spelare 1, som avslutar med en touch. Spelare 2 som gav väggpassningen hämtar bollen och ställer sig i kön, spelare 1 som sköt flyttar sig till att passa och spelaren som passade från kön flyttar sig till att skjuta.
- Tränaranvisningar
- Spelarna måste göra en explosiv rörelse mot kotten. spelarna måste observera varandras rörelser och göra moträrelsen i rätt tid. Kvaliteten på passningar och skott.
- Progression
- Gör jag rörelsen tillräckligt explosivt och målmedvetet? Placerar jag väggpassningen så att min partner kan avsluta med en touch?
Bläddra bland övningar efter tema
Använd övningar i dina egna träningspass
Registrera dig och använd övningar i dina egna träningspass. Prenumerera för vattenstämpelfria bilder och obegränsade pass.