Spelarens startposition är vid konen med ansiktet mot målet. Tränaren kastar bollen i luften framför spelaren och spelaren skjuter på första beröringen. Efter skottet går spelaren och rör vid konen bakom sig (gul i bilden) och tränaren sätter in en ny boll.
Tränaranvisningar
I första hand ett precist skott mot målet, inte bara kraft.
Vi strävar efter att placera skotten i hörnen utom räckhåll för målvakten.