Rollbyte 1v1

CoachTruly

Alkutilanne: © CoachTruly.com
Beskrivning: Övningen har två mål och två köer. Spelet börjar med att den blå spelaren driver bollen i fart mot målet och skjuter. Efter skottet förvandlas den blå spelaren till försvarare och förflyttar sig snabbt till det andra målet för att försvara. Samtidigt som den blå spelaren skjuter, sätter sig den röda spelaren i rörelse och försöker göra mål i den andra änden av planen. Efter den röda spelarens skott förflyttar han sig för att försvara den blå spelarens anfall 1v1 på den andra målsidan. På så sätt fortskrider spelet omväxlande: efter skottet byter spelarna roller och förflyttar sig till försvar, där de tävlar mot varandra i 1v1.
Tränaranvisningar: Mångsidighet och teknisk utveckling – Övningen utvecklar flera centrala färdigheter, såsom dribblingar, skott, försvarsspel och hantering av 1v1-situationer. Intensitet Spelläsning
Progression: Skott och precision – Coacha spelarna i rätt skjutteknik och timing, så att de kan utföra precisa och kraftfulla skott mot motståndaren. Försvarsspel i 1v1-situationer – Coacha försvarsfärdigheter, särskilt i 1v1-situationer där spelaren möter sin motståndare från sidan/rakt på.

Använd övningar i dina egna träningspass

Registrera dig och använd övningar i dina egna träningspass. Prenumerera för vattenstämpelfria bilder och obegränsade pass.