Ringlarumba
CoachTruly
© CoachTruly.com- Beskrivning
- En version av den klassiska stolen-leken, men med boll och ringar. Man kan sätta på musik och när musiken slutar måste spelarna hitta en ring så snabbt som möjligt. Det går även att göra så att tränaren ropar/visar ett överenskommet tecken när spelarna ska hitta en ring. Den som blir utan ring åker ut ur leken och går lite åt sidan för att jonglera med bollen. Ta bort en ring.
- Tränaranvisningar
- Spelarna tränar på snabb reaktion baserat på musiken eller tränarens tecken. De måste snabbt bestämma vilken ring de ska gå till och röra sig snabbt mot den. Övningen utvecklar spelarnas rörelsehastighet, rörlighet och balans när de försöker ta sig till en ring innan de andra spelarna hinner dit. Iakttagelse.
- Progression
- Hur väljer du rätt ring och tar dig dit så snabbt som möjligt? Lade du märke till lediga ytor på planen eller konkurrens med andra spelare?
Bläddra bland övningar efter tema
Använd övningar i dina egna träningspass
Registrera dig och använd övningar i dina egna träningspass. Prenumerera för vattenstämpelfria bilder och obegränsade pass.