Portkamp
CoachTruly
© CoachTruly.com- Beskrivning
I övningen står spelarna i två led bakom varsin portmål på motsatta sidor. Det finns även portmål på båda sidorna.
- Övningen startar med en passning från det ena ledet till det motsatta ledet. (I bilden från svart till blå)
- Spelaren tar emot passningen och försöker göra mål genom att dribba igenom valfri port. Spelaren som gav den inledande passningen försöker vinna bollen och efter ett bollinnehav dribba igenom portarna själv.
Portarna är poängsatta. Genom att dribba igenom de gula portarna på sidorna får spelaren ett poäng. Genom motståndarens röda port i borterändan får man två poäng.
Kom ihåg att räkna poängen!
- Tränaranvisningar
- Spelaren läser av situationen innan mottagningen – åt vilket håll finns mest utrymme? Angriparen använder kroppskontroll, tempoväxlingar och finter för att dribba igenom porten. Försvararen tar rätt avstånd och försöker styra angriparen mot ett sämre alternativ.
- Progression
- Tittade du på var försvararen befann sig innan du valde port? Hur kan du använda finter eller riktningsförändringar för att ta dig igenom porten? Hur kan du styra angriparen bort från den mest värdefulla porten? När är rätt tillfälle att försöka vinna bollen? Kan du vänta in ett misstag? Hur snabbt växlar du till anfall efter ett bollinnehav?
Bläddra bland övningar efter tema
Använd övningar i dina egna träningspass
Registrera dig och använd övningar i dina egna träningspass. Prenumerera för vattenstämpelfria bilder och obegränsade pass.