Passordningsspel

CoachTruly
football drill: Passordningsspel
© CoachTruly.com
Beskrivning

Övningens genomförande:

  • Spelarna delas in i två lag.
  • Spelarna får ett eget nummer (t.ex. 1–5).
  • Målet är att hålla bollinnehavet i det egna laget och spela passningarna i ordning:
  • → 1 passar till 2, 2 passar till 3, osv.
  • Laget får en poäng när hela kedjan 1 → 2 → 3 → 4 → 5 har genomförts korrekt.
  • Om laget förlorar bollen måste de erövra tillbaka bollen och fortsätta från det nummer där passningskedjan avbröts.
  • T.ex. om nummer 3 fick bollen men tappade den, måste laget först återföra bollen till nummer 3 och fortsätta därifrån.
  • Spelet spelas med tidsbegränsning (t.ex. 3–5 min) eller till ett visst poängantal.


Tränaranvisningar
Förebyggande positionering och rörelse utan boll → gör dig fri precis vid rätt tidpunkt. Iakttagelse innan bollen tas emot → var det egna numret befinner sig, var motståndarna befinner sig. Snabb reaktion vid bollförlust → omedelbart motpress och återgång till rätt nummer.
Progression
Visste du vem du skulle passa till innan du fick bollen? Visste du också var han/hon befann sig? Hur snabbt reagerade ditt lag på bollförlusten?

Bläddra bland övningar efter tema

Använd övningar i dina egna träningspass

Registrera dig och använd övningar i dina egna träningspass. Prenumerera för vattenstämpelfria bilder och obegränsade pass.