Passningsövning i par med portar
CoachTruly
© CoachTruly.com- Beskrivning
- Skapa två motstående portar med t.ex. fem meters mellanrum (ju längre avstånd, desto svårare). Variationer: 1. Passningar mot varandra med en eller två beröringar, alltid genom porten 2. Ta emot passningen med yttersidan som första beröring till sidan av porten (se bild), sedan passning genom kompisens port 3. Ta emot passningen med innersidan till sidan av porten och returpassning genom porten
- Tränaranvisningar
- Riktning på första beröringen Passningens precision och kraft Rörelse efter passningen
- Progression
- Hur skiljer sig mottagningen med yttersidan och innersidan åt, och vilka fördelar ger respektive teknik? Passning med innersidan.
Bläddra bland övningar efter tema
Använd övningar i dina egna träningspass
Registrera dig och använd övningar i dina egna träningspass. Prenumerera för vattenstämpelfria bilder och obegränsade pass.