Fotbollsövningsbibliotek

Passningsövning i fyrkant med tre spelare

CoachTruly
football drill: Passningsövning i fyrkant med tre spelare
© CoachTruly.com
Beskrivning

I övningen passar man omväxlande rakt eller diagonalt. Efter den raka passningen rör sig spelaren till den tomma sidan.


  1. Övningen startar med att den röde spelaren passar rakt genom fyrkanten till den blå spelaren. Passningsgivaren rör sig alltid till den tomma sidan efter den raka passningen.
  2. Den blå spelaren passar bollen diagonalt till den svarte spelaren och stannar kvar på samma sida.
  3. Den svarte spelaren gör en rak passning till den röde spelaren som har rört sig till den motsatta sidan. Den svarte spelaren rör sig till den tomma sidan efter den raka passningen.
Tränaranvisningar
Pasningsteknik Spelställning Rörelse efter passning
Nyckelfrågor
Hur håller vi övningens rytm flytande och oavbruten? Varför spelar spelställningen roll?

Använd övningar i dina egna träningsplan

Registrera dig på CoachTruly och använd enkelt våra övningar i dina egna träningsplan. Dela planerna smidigt med din tränargrupp.