En "sicksack"-bana sätts upp och en spelare står vid varje kon.
1. Den blå spelaren passar till den röda spelaren och rör sig samtidigt närmare.
2. Den röda spelaren returnerar passet till den blå spelaren och rör sig runt sin kon till den andra sidan.
3. Den blå spelaren spelar en väggpassning in i den röda spelarens löpning och den röda spelaren passar vidare till nästa spelare.
Detta upprepas tills bollen når den sista konen. Till denna spelare spelas också en väggpassning, varefter spelaren skjuter på mål och springer tillbaka till passningsbanan med bollen.
Tränaranvisningar
Passningarnas kvalitet.
Rörelse efter passning.
Progression
Varför är det viktigt att röra sig efter en passning?