Passning och rörelse 2
CoachTruly
© CoachTruly.com- Beskrivning
- 1. Den blå spelaren springer in mellan de orangea koglarna och tar emot en passning från den röda spelaren. 2. Den blå spelaren passar tillbaka till den röde och rör sig till sidan av den andra orangea koglan. 3. Den röda spelaren skickar en passning till den blå spelaren vid sidan av koglarna. 4. Den blå spelaren spelar bollen till nästa blå spelare i sin startkö och rör sig efter bollen till slutet av samma kö. 5. Den röda spelaren springer nu in i mitten av koglarna och samma mönster upprepas.
- Tränaranvisningar
- Innersidapassningar Första beröringen
- Progression
- Kroppshållning när du rör dig i sidled och spelar bollen tillbaka till din kö? Kunde du använda färre beröringar för att hålla spelet snabbt?
Bläddra bland övningar efter tema
Använd övningar i dina egna träningspass
Registrera dig och använd övningar i dina egna träningspass. Prenumerera för vattenstämpelfria bilder och obegränsade pass.