Passning med första beröringen

I övningen befinner sig en spelare innanför zonen och två utanför.

Övningen startar med att en av yterspelarna (röd i bilden) passar till spelaren i mitten, som passar tillbaka med första beröringen.

Efter passningen springer spelaren runt konen som står framför till vänster och återvänder till mitten.

Den andra yterspelaren (gul) tajmar sin passning så att den blå spelaren inte behöver vänta i mitten, utan kan returnera passningen direkt med första beröringen och springa runt konen som står framför till höger.