Överraskningsskott från fyrkanten
© CoachTruly.com- Beskrivning
I övningen placeras mål och målvakter på varje sida av ett fyrkantigt område. I mitten av området sätts en mindre och en större fyrkant med koner.
Utespelarna dribblerar 2-3 gånger runt den mindre fyrkanten och runt konerna på den större fyrkanten (gula).
När spelarna har rundat de gula konerna 2-3 gånger och varje gång återvänt till den mindre fyrkanten, får de nästa gång lämna den mindre fyrkanten och runda den gula konen – men den här gången skjuta vid konens position och göra mål. Efter skottet återvänder utespelaren för att genomföra ytterligare 2-3 varv innan nästa avslut.
Målvakterna vet därmed inte säkert när skottet kommer och måste ändå varje gång positionera sig rätt i målet i förhållande till anfallaren.
- Tränaranvisningar
- Positionering i förhållande till den rörliga anfallaren – ingen passiv stillastående i mitten. Målvakten förutser inte för mycket utan håller sig i en aktiv beredskapsställning. Spelarna med boll stannar inte upp – varje varv ska genomföras med intensitet.
- Progression
- Positionerade du dig i varje varv i förhållande till din anfallare? Kunde du reagera snabbt på skottet – eller förutspådde du för mycket? Lade du märke till var målvakten positionerade sig precis innan skottet?
Bläddra bland övningar efter tema
Använd övningar i dina egna träningspass
Registrera dig och använd övningar i dina egna träningspass. Prenumerera för vattenstämpelfria bilder och obegränsade pass.