Fotbollsövningsbibliotek

Offsidefällans undvikande med avslut

CoachTruly

Beskrivning

Övning för att lära sig offside. Koner representerar motståndarens spelare.

Övningen startar med att den blå spelaren spelar en passning till den röda spelaren i mitten.
Den röde spelaren spelar till den svarte spelaren, som lägger tillbaka bollen till den röde.
Den röde spelaren spelar ett djupledsboll förbi konen. Den svarte spelaren löper runt konen och tajmar sitt löpning så att han inte är i offside.
Avslut.

Rotation alltid ett steg framåt i enlighet med passningarna.

Tränaranvisningar

Löpningen tajmas till passningsögonblicket, inte före. Spelaren skannar konen (försvarslinjen) innan rörelsen påbörjas.

Nyckelfrågor

Var befann du dig i förhållande till linjen när passningen spelades? Kom passningen i rätt tajming till din rörelse eller behövde du vänta?

Bläddra bland övningar efter tema

Registrera dig på CoachTruly och använd enkelt våra övningar i dina egna träningsplan. Dela planerna smidigt med din tränargrupp.