Mittfältarens vändning & väggpassningsrörelse
CoachTruly
© CoachTruly.com- Beskrivning
- Övningen startar med en passning från den blå spelaren till mittfältaren (svart) framför honom.
- Mittfältaren vänder sig och passar snett till slutspelaren (röd). Slutspelaren returnerar passningen och rör sig runt sin kon. Mittfältaren spelar en väggpassning till andra sidan av konen in i slutspelarens rörelse.
- Slutspelaren (röd) driver bollen till startpunkten för nästa omgång.
Övningen körs med två bollar, vilket minimerar passiv tid. Timing av passningar och rörelser är avgörande.
- Tränaranvisningar
- Första touch: Möjliggör en snabb och kontrollerad vändning. Vändning med bollen Utförande och timing av väggpassningar
- Progression
- Hur hjälper din första touch och kroppsposition dig att vända snabbt och kontrollerat? Var väggpassningen rätt tajmad i förhållande till löpningen?
Bläddra bland övningar efter tema
Använd övningar i dina egna träningspass
Registrera dig och använd övningar i dina egna träningspass. Prenumerera för vattenstämpelfria bilder och obegränsade pass.