© CoachTruly.comI övningen finns det två minimål och en boll.
Spelarna står bredvid sitt eget mål och bredvid det andra målet ligger bollen.
Övningen startar antingen på tränarens signal eller t.ex. när den gule spelaren börjar springa.
Den gule spelaren springer runt bakom det motsatta målet och försöker skjuta ett mål.
Den röde spelaren springer också runt det motsatta målet och försöker rädda.
Efter utförandet byter man köer.
Registrera dig och använd övningar i dina egna träningspass. Prenumerera för vattenstämpelfria bilder och obegränsade pass.