Målvaktskrig

CoachTruly

: © CoachTruly.com
Beskrivning: Två mål placeras 10–20 meter från varandra. På planen finns endast målvakter, som tävlar mot varandra och försöker rädda motståndarens skott. När en målvakt gör en räddning får han försöka skjuta bollen i motståndarens nät. Skotten avlossas från några meters avstånd från det egna målet. I spelet används sex bollar, och den spelare som gör mål får hämta en boll från sitt eget mål. Vinnaren är den vars eget mål töms först.
Tränaranvisningar: Övningen fokuserar på målvaktens centrala färdigheter: räddningar, reaktionsförmåga, spel med fötterna och precision. Många repetitioner!
Progression: Reaktionsförmåga och räddningsteknik – Spelarna vägleds att fokusera på snabba och precisa räddningar. Korrekt räddningsteknik betonas (t.ex. med fötterna, händerna eller överkroppen), vilket hjälper till att stoppa skott på ett effektivt sätt.

Använd övningar i dina egna träningspass

Registrera dig och använd övningar i dina egna träningspass. Prenumerera för vattenstämpelfria bilder och obegränsade pass.