Målgörande från inlägg
CoachTruly
© CoachTruly.com- Beskrivning
- Tränaren delar upp laget i två olika färger (blå och röd). 1. När tränaren ropar exempelvis "blå", springer en spelare från varje lag genom slalompinnarna (eller stegstegen) utan boll. 2. Efter slalomen passar spelaren bollen framför sig till sitt lags yttersta spelare. 3. Yterspelaren ger en kort passning till en annan spelare i samma lag. 4. Denna spelare slår ett inlägg mot målet. 5. Samtidigt försöker den röda lagets försvarande spelare förhindra att målet uppstår. Övningen kan även genomföras som ett lag, där en spelare fortfarande springer från varje kö, men båda försöker göra mål.
- Tränaranvisningar
- Passningarnas kvalitet och precision. Spelaren som tar emot inlägget måste tajma sin rörelse rätt.
- Progression
- Var kan du positionera dig när du väntar på inlägget? Lyft blicken innan inlägget: vart och till vem spelas bollen?
Bläddra bland övningar efter tema
Använd övningar i dina egna träningspass
Registrera dig och använd övningar i dina egna träningspass. Prenumerera för vattenstämpelfria bilder och obegränsade pass.