Lossa dig från motståndaren

CoachTruly

: © CoachTruly.com
Beskrivning: I övningen spelas en 1v1-situation där en av spelarna är försvarare och den andra är anfallare. I vardera ände finns en spelare från respektive lag som skickar en passning till anfallaren. I bilden har den röda spelaren i början av övningen förflyttat sig framför målet för att försvara. Situationen börjar när den svarte spelaren rör sig utan boll och försöker ta sig till en målgöringsposition framför målet. Den röde spelaren försöker hindra målgöringen. När försvararen vinner bollen försöker han göra mål i den motsatta änden.
Tränaranvisningar: Att vilseleda försvararen och söka sig till en målgöringsposition. Avslutning. Försvarens spelläsning – vart försöker anfallaren ta vägen?
Progression: Hur kan du röra dig för att få ett övertag gentemot försvararen? Vilket är rätt tillfälle att lossa dig från försvararen och göra dig spelbar? Hur kan du positionera dig så att anfallaren inte får en enkel målgöringsposition? Vad kan du göra innan anfallaren får bollen för att vara bättre förberedd på att försvara?

Använd övningar i dina egna träningspass

Registrera dig och använd övningar i dina egna träningspass. Prenumerera för vattenstämpelfria bilder och obegränsade pass.