Fotbollsövningsbibliotek
Lång och kort passning med tre spelare
CoachTruly
© CoachTruly.com- Beskrivning
- I den här övningen är det tre spelare som utför ett kontinuerligt passningsmönster. Den långa passningen ska helst ges i luften. Övningens genomförande: 1. Spelare A ger en kort passning på några meter, exakt till foten på mittspelaren (spelare B). 2. Spelare B returnerar bollen med en touch tillbaka till spelare A. 3. Spelare A ger en lång och kontrollerad passning till andra sidan till spelare C. 4. Spelare C utför nu samma mönster på andra sidan: kort passning till spelare B, som returnerar den, varefter en lång passning tillbaka till spelare A. 5. Övningen fortsätter enligt samma mönster.
- Tränaranvisningar
- Att ge och ta emot långa passningar. Rörelse och tajming: Spelarna måste vara kontinuerligt redo att ta emot och passa. Huvudet uppe före passningen – spelarna lär sig att läsa spelet bättre.
- Nyckelfrågor
- Hur kan den första touchen underlätta nästa passning? Passningsteknik: kort vs lång passning, i luften vs på marken