Kull med boll i händerna
CoachTruly
© CoachTruly.com- Beskrivning
- I uppvärmningen utses två kulltagare som har en boll. Endast den kulltagare som håller bollen i händerna får ta andra genom att röra vid dem. Kulltagarna kan passa bollen mellan varandra, men bollen får inte kastas mot dem som ska fångas. När någon blir tagen blir den personen ny kulltagare, och den som tog kull blir i sin tur den som ska fångas. Fler bollar och kulltagare kan läggas till.
- Tränaranvisningar
- Snabb reaktion och beslutsfattande – Spelarna måste observera spelet, reagera snabbt och fatta beslut, till exempel om vart de ska röra sig eller passa bollen. Rörlighet och snabbhet – Leken utvecklar löphastighet, riktningsförändringar och kroppskontroll när spelarna undviker kulltagaren och försöker hålla sig kvar i spelet. Anticipation av situationer – Spelarna måste läsa spelet, förutse rörelser och förstå hur de kan undvika att bli tagna. Öga-hand-koordination
- Progression
- Hur kan ni som kulltagare samarbeta för att fånga så många spelare som möjligt?
Bläddra bland övningar efter tema
Använd övningar i dina egna träningspass
Registrera dig och använd övningar i dina egna träningspass. Prenumerera för vattenstämpelfria bilder och obegränsade pass.