Inläggsspel

CoachTruly

: © CoachTruly.com
Beskrivning: I övningen är spelarna uppdelade i två lag. I varje hörn av planen skapas ett område varifrån inläggen slås. Spelarnas syfte är att passa bollen till en lagkamrat i motståndarens hörn, varifrån hörnspelaren slår ett inlägg mot mål. Spelarna går dock inte in i straffområdet i förväg, utan väntar på att inlägget ska slås utanför linjen (vita linjer i bilden). Som variationer kan hörnspelarna ha fria touches, ett begränsat antal touches eller en begränsad tid inom vilken inlägget måste slås.
Tränaranvisningar: Val av inläggstyp – Lågt, skrutat eller hårt inlägg framför boxen, beroende på situationen. Inläggets precision – Riktas mot det farliga området (t.ex. nära stolpen, mittområdet eller bakre stolpen). Positionering i målgöringsläge – Spelarna bör täcka olika zoner (t.ex. främre stolpen, mittområdet, bakre stolpen) och inte röra sig i samma linje. Korrekt positionering och reaktion på inlägget – Försvararen måste följa anfallaren rörelse och täcka målgöringsytorna.
Progression: Hur väljer du inläggstyp (lågt, skrutat, högt) beroende på situationen? Vilka löpningar kan vi göra för att förvirra försvaret och skapa utrymme framför mål? Hur kontrollerar du utrymmet och hindrar inlägget från att nå det farliga området?

Använd övningar i dina egna träningspass

Registrera dig och använd övningar i dina egna träningspass. Prenumerera för vattenstämpelfria bilder och obegränsade pass.