Håll ledningen

Slutspel där ett lag inte får poäng direkt efter att ha gjort mål.

Målet godkänns bara om laget inte släpper in ett mål under de följande 30 sekunderna.

Om motståndaren gör mål inom dessa 30 sekunder, ogiltigförklaras det ursprungliga målet (poängen tas bort).

Tränaren ansvarar för tidtagningen och följer med hjälp av ett stoppur eller en klocka vid sidan av planen.

Du kan använda högt räknande eller en signal (t.ex. en visselpipa efter 30 sekunder) för att meddela att målet nu är "låst".

Spelet fortsätter normalt, men lagen lär sig att värdesätta försvarsspelet direkt efter en framgång.

Övningen uppmuntrar även det lag som släppt in målet att anfalla aggressivt för att rätta till situationen.

Som variation ges en extrapoäng om man under 30 sekunder inte ens tillåter ett skott mot det egna målet.