Håll ledningen

Slutspel där ett lag inte får poäng direkt efter att ha gjort mål.

Målet godkänns endast om laget inte släpper in ett mål under de följande 30 sekunderna.

Om motståndaren gör mål inom dessa 30 sekunder, annulleras det ursprungliga målet (poängen tas bort).

Tidtagningen sköts av tränaren, som följer med stoppur eller klocka vid sidan av planen.

Du kan använda högt räknande eller ett signal (t.ex. en visselpipa efter 30 sekunder) för att indikera att målet nu är "låst".

Spelet fortsätter normalt, men lagen lär sig att värdesätta försvaret direkt efter en framgång.

Övningen uppmuntrar även det insläppta laget att anfalla aggressivt för att rätta till situationen.

Som variation ges en extrapoäng om laget inte ens tillåter ett skott på eget mål under de 30 sekunderna.