Bankrånet
CoachTruly
© CoachTruly.com- Beskrivning
- Spelarna försöker passera två väktare som skyddar guldtackor (dvs. koner) i mitten av området. 1. Start: I mitten av området finns flera guldtackor som spelarna försöker stjäla. Väktarna står på sina egna områden i båda ändarna och hindrar spelarnas framfart. Den första väktarens uppgift är att hindra spelarna från att ta sig in i bankvalvet där guldtackorna befinner sig. Den andra väktarens uppgift är att hindra spelarna från att fly med guldtackan från bankvalvet till säkerhet. 2. Spelarnas uppgift: Spelarna måste försöka passera den första väktaren och nå guldtackan. När en spelare har tagit en guldtacka försöker hen fly förbi den andra väktaren och nå säkerhet. 3. Väktarnas uppgift: Väktarna försöker hindra spelarna genom att ta tag i dem med beröring. Om en väktare rör vid en spelare återvänder denne till start och väntar på en ny omgång. Väktarna kan röra sig fritt inom sina egna områden. Kan spelas med eller utan boll. Skapa mer tävling genom att hitta på olika värden för guldtackor av olika färger, t.ex. röd är tre poäng, blå två poäng och gul ett poäng.
- Tränaranvisningar
- Spelarna tränar snabbrörlig förflyttning och att passera hinder när de måste undvika väktarna. Tränar bollkontroll, snabba riktningsändringar och kontroll under press. Igenkänning av fritt utrymme.
- Progression
- När är det läge att försöka passera en väktare? Hur kan du lura väktaren?
Bläddra bland övningar efter tema
Använd övningar i dina egna träningspass
Registrera dig och använd övningar i dina egna träningspass. Prenumerera för vattenstämpelfria bilder och obegränsade pass.