Äppelstölden

CoachTruly

: © CoachTruly.com
Beskrivning: Skapa ett område i mitten där bollarna samlas i början. Utanför området skapas zoner, så kallade "korgar", dit spelarna ska dribba de stulna bollarna, det vill säga "äpplena". I mittområdet finns det dock en eller två husägare som vaktar sina äpplen. De övriga spelarnas uppgift är att stjäla bollar från mittområdet utan att husägaren hinner röra vid dem. Bollarna dribbblas med fötterna till de egna korgarna och får inte stjälas av andra spelare. Om husägaren lyckas röra vid en tjuv måste äpplena lämnas kvar på plats och tjuven måste återvända tillbaka till tjuvarnas startzon via sin egen korg. Kan även spelas med händerna. Kan även spelas i lag, där en tjuv per lag är i rörelse åt gången. Husägarna kan vara låsta till mittområdet eller få lämna det för att jaga tjuvarna. Om det är tillåtet att jaga utanför området och en tjuv blir fast, måste bollen lämnas kvar på plats.
Tränaranvisningar: Spelöversikt, reaktionsförmåga, dribbling
Progression: När lönar det sig att försöka stjäla äpplen? Hur dribblar du bollen så att den inte rinner iväg?

Använd övningar i dina egna träningspass

Registrera dig och använd övningar i dina egna träningspass. Prenumerera för vattenstämpelfria bilder och obegränsade pass.