Skapa målområden i båda ändarna av planen. Målet är att spela bollen till ändzonerna med en passning, men den mottagande spelaren får inte vara redo och vänta i zonen. När ett mål har gjorts fortsätter den snabbaste spelaren som hämtat bollen från sidlinjen spelet.
Tränaranvisningar
Passningsnoggrannhet och -timing – Övningen fokuserar på spelarnas förmåga att passa noggrant och tajma passningarna korrekt så att bollen når ändзonen.
Progression
Coacha spelarna att röra sig aktivt och utnyttja utrymmet på planen. Spelaren måste vara redo att röra sig mot ändзonen, men får inte stanna passivt och vänta på passningen.