7v3-rondo
CoachTruly
© CoachTruly.com- Beskrivning
- 6 spelare (överlägsna laget) placerar sig utanför spelområdet. 3 spelare (underlägset laget) placerar sig inuti spelområdet. En av spelarna från det överlägsna laget startar i mitten. Det överlägsna laget försöker behålla bollen och det underlägset laget försöker erövra den. Spelarna längs kanterna får inte komma in i området. När spelaren i mitten passar bollen utanför, ersätts denne av en ny spelare som förflyttar sig in till mittområdet. Laget får ett mål efter att ha passat till varandra tio gånger i rad. Om det underlägset laget erövrar bollen försöker de behålla den så länge som möjligt, varvid situationen övergår till ett 3v1-rondo. Spelas till exempel i perioder om 3-5 minuter, varefter rollerna byts.
- Tränaranvisningar
- Överlägsna laget: Spelarna måste röra sig kontinuerligt och erbjuda spelbara alternativ. Underlägsna laget: Närmaste spelare pressar och övriga täcker passningslinjer.
- Progression
- Hur kan du röra dig så att du alltid erbjuder ett passningsalternativ? Hur kan ni pressa tillsammans effektivt så att motståndaren inte hittar en enkel passningsväg?
Bläddra bland övningar efter tema
Använd övningar i dina egna träningspass
Registrera dig och använd övningar i dina egna träningspass. Prenumerera för vattenstämpelfria bilder och obegränsade pass.