Tränaren spelar in bollen till en av köerna, varvid spelaren med bollen blir anfallare och spelaren från den motsatta kön blir försvarare. Man spelar 1v1 där vilket som helst av portmålen får användas. Om försvararen erövrar bollen byter spelarna roller och situationen spelas till slut.
Tränaranvisningar
1. Touch och riktning, fintning, erövring, försvarsposition
Progression
Till anfallaren: Vilket touch tar du och i vilken riktning? Hur tar du dig förbi, hur väljer du mål?
Till försvararen: När erövrar du bollen? Vad gör du om du blir passerad?