1v1-övning med stödspelare. Bollinnehavarens mål är att behålla bollen så länge som möjligt. Den bollöse spelaren i zonen försöker vinna bollen och byta roller. Utanför zonen finns en stödspelare som hjälper bollinnehavaren. Bollinnehavaren kan spela bollen till spelaren utanför zonen för att tillfälligt sätta den i "säkerhet" och röra sig för att bli spelbar igen, så att stödspelaren kan passa tillbaka till honom. Övningen kan även spelas i minutsegment med tävlingsinslag. Den som haft bollinnehav längst vinner.

1v1 + stödspelare

Bläddra bland övningar efter tema

Använd övningar i dina egna träningspass