1v1 --> 2v2 med målvakter 2
CoachTruly
© CoachTruly.com- Beskrivning
- 1. Övningen startar med att den blå spelaren genomför en dribbling och avslutar med ett skott. Direkt efter att skottet avlossats går den blå spelaren över till att försvara på den andra halvplanen. 2. När den blå spelaren avlossar sitt skott börjar den gule spelaren att föra bollen framåt och en 1v1-situation uppstår på planen. 3. När 1v1-situationen är avslutad förflyttar sig båda spelarna i full fart till den första halvplanen, där en ny blå spelare påbörjar en attack med bollen. Då uppstår en 2v1-situation. 4. När 2v1-situationen är avslutad förflyttar sig spelarna återigen till den andra sidan, där en ny gul spelare med bollen påbörjar attacken. Då råder en 2v2-situation på planen. När situationen är avslutad börjar övningen om från början.
- Tränaranvisningar
- Övergångarnas hastighet – Spelarna måste reagera snabbt när situationen förändras och röra sig snabbt in i den nya situationen. Speluppfattning – Spelarna måste identifiera den föränderliga spelsituationen (1v1 ➝ 2v1 ➝ 2v2) och anpassa sitt spel därefter. Utnyttjande av numerärt överläge – Snabba passningar och rörelser för att lura försvararen. 1v2-försvar – Försvararens uppgift är att fördröja spelet och styra anfallet till en svår vinkel. Rörelse utan boll – Den andra anfallaren kan dra bort försvararen från utrymmet.
- Progression
- Hur kan du utnyttja ett numerärt överläge på ett effektivt sätt? När är det rätt att skjuta och när är det rätt att passa? Hur kan du försvara smart när du är i numerärt underläge?
Bläddra bland övningar efter tema
Använd övningar i dina egna träningspass
Registrera dig och använd övningar i dina egna träningspass. Prenumerera för vattenstämpelfria bilder och obegränsade pass.